Supă chinezească ușoară de pui și legume
Ingrediente pentru 4 persoane:
- 200 g piept de pui
- 10 ciuperci Paris
- 1 morcov
- 1 praz
- 3 Ceapă nouă
- 4 ciuperci negre chinezești („urechea lui Iuda”, în magazinele alimentare din Asia)
- 1 lingură. frunze de coriandru
- 1 cub de "supă miso" de bouillon (în magazinele alimentare asiatice)
- 1 lingură. sos de soia sărat
- Calorii = Scăzut
Etape de pregătire
- Curățați și tăiați morcovii în bețișoare. Spălați și tăiați ciupercile nasture în sferturi. Tăiați ciupercile negre în 2 sau 3 bucăți mari. Tăiați prazul în bastoane de mărimea bastoanelor de morcov.
- Tăiați puiul în fâșii subțiri.
- Tocăm coriandrul și ceapa nouă.
- Combinați toate aceste ingrediente cu bulionul și sosul de soia într-o cratiță și acoperiți cu 1 litru de apă clocotită. Adăugați piper, acoperiți tigaia și gătiți timp de aproximativ 35 de minute. Se servește fierbinte.