Supă cremoasă de praz cu brocoli cu conținut scăzut de carbohidrați și cremă de brânză
Această supă de praz cu broccoli cu conținut scăzut de carbohidrați și cremă de brânză este o masă completă în sine! Prazul nu are un conținut scăzut de carbohidrați, dar această supă cremoasă este.
Acest carbohidrat scăzut Supa de praz cu crema de branza este ca unul „Blugi casual casual”, care merge perfect cu orice. Poate merge oriunde și poate face orice. Purtați-le la un bar, la serviciu, pentru a vă întâlni cu părinții partenerului sau pur și simplu pentru a vă face cumpărăturile săptămânale. Sunt echilibrul perfect între confortabil și elegant.
Această rețetă de supă de praz este exact așa! O rețetă de supă cremoasă care poate fi un prânz sau o cină, un aperitiv sau un aperitiv.
Această rețetă de supă de praz este exact așa! O rețetă de supă cremoasă care poate fi un prânz, o cină sau un aperitiv.
În mod tradițional, cartoful este folosit ca agent de îngroșare în supa de praz (sau supă de cartofi și praz), dar îl înlocuiesc cu cremă de brânză în această supă de praz brocoli. Broccoli este o completare excelentă pentru a ta Dieta ketogenică. Este o legumă cu conținut scăzut de carbohidrați (4,4 g carbohidrați neti la 100 g). Broccoli este un superaliment bogat în nutrienți.
Atât broccoli, cât și prazul au unul conținut ridicat de potasiu, care este esențial pentru bunăstare. Această rețetă cremoasă pentru supă de praz cu broccoli cu conținut scăzut de carbohidrați și cremă de brânză este în a terminat doar în 20 de minute. Perfect pentru o cină cu conținut scăzut de carbohidrați în weekend sau un prânz la pachet la locul de muncă.
Prazul este ketogen?
Prazul aparține aceleiași familii ca ceapa, șalota, ceapa verde, arpagicul și usturoiul. Ceapa și usturoiul sunt incluse Genul Allium. Allium este derivat din cuvântul grecesc pentru usturoi. Ciorba de praz de broccoli cu crema de branza - este ketogenica de praz?
Prazul este Nu Cu conținut scăzut de carbohidrați sau ketogen, dar atunci când este utilizat cu ingrediente bogate în grăsimi, cum ar fi crema de brânză și frisca, conținutul de carbohidrați poate fi menținut scăzut și se poate încadra într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau cetogenă.
Prazul este bogat în nutrienți și această supă conține alții importanți Electroliti și Vitamine. Am adăugat, de asemenea, broccoli cu praz la această supă de brânză pentru a o face mai sănătoasă și pentru a vă face să vă simțiți plin mai mult timp.
Faceți clic aici pentru a afla - Ce legume puteți mânca cu o dietă săracă în carbohidrați?
Este supa de brânză praz cu conținut scăzut de carbohidrați?
Este posibil ca prazul să nu aibă un conținut scăzut de carbohidrați, dar această supă de brânză și praz cu broccoli este una Supă cu conținut scăzut de carbohidrați. La 100 de grame de praz are 14 carbohidrați. Dar această supă cremă vegetariană de praz cu cremă de brânză o are doar 10 g de carbohidrați și 50 g de grăsimi. Dacă urmați o dietă strictă ketogenică (mai puțin de 20 g de carbohidrați pe zi), atunci trebuie să încercați supa mea broccoli cu conținut scăzut de carbohidrați, supa de legume cu conținut scăzut de carbohidrați sau supa de ceto conopidă.
Faceți clic aici pentru a afla - Care brânză se potrivește bine cu o dietă săracă în carbohidrați?
Cum se gătește supa de praz?
A tăia Legumele. Broccoli și prazul în bulion la foc mediu fierbe a lasa. Cu sare și piper după gust și câteva minute la foc mare aduce la fierbere se lasă până când broccoli este fraged. Piure cu o baghetă magică sau blender de mână și crema de brânză subdivide. Faceți consistența dorită cu frisca sau lapte. Pentru Garnitură Tocam marunt cateva prazuri in aceasta supa de praj broccoli cu crema de branza si le prajim cu putin unt la foc mic sau puteti pune bacon ras crocant pe farfurie sau sa folositi branza rasa.
Ce merge cu supa de praz?
Această supă vegetariană de brânză și praz cu broccoli este o masă în sine. Dacă doriți să adăugați ceva crocant, încercați-l cu pâine cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi pâine cu conținut scăzut de carbohidrați, varză de Bruxelles prăjite la cuptor sau pâine cu conținut scăzut de carbohidrați cu făină de cocos.