Supă de brânză și praz cu carne tocată - Rețete rapide cu conținut scăzut de carbohidrați
Mâncare sufletească minunată pentru sezonul rece și o gustare populară de petrecere, această supă consistentă, cremoasă de brânză și praz cu carne tocată poate face totul. Rețeta este foarte ușoară și rapidă de făcut și, de asemenea, te face să fii foarte plin. Asigurați-vă că încercați acest clasic al supei, veți fi uimiți!
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe
Deblocați întotdeauna YouTube
Pentru 6 porții de brânză și supă de praz cu carne tocată:
- 400 g vita macinata
- 50-75 g cuburi de șuncă slabă
- 1 ceapa medie
- 3 bastoane de praz
- 1 litru de stoc de legume
- 200 g brânză procesată
- 200 g crème fraîche
- 1 lingură ulei vegetal pentru prăjit
- nucşoară
- Sare de ardei
Pregătire:
- Curățați și tăiați ceapa.
- Tăiați capătul rădăcinii prazului și partea verde ofilită și tăiați bastoanele de praz în inele înguste.
- Puneți puțin ulei de prăjit într-o cratiță mare și sotati ceapa în el. Apoi adăugați cuburile de șuncă slabă și prăjiți scurt.
- Adăugați carnea de vită măcinată și prăjiți-o până se sfărâmă.
- De îndată ce carnea tocată este bine făcută, se adaugă prazul și se sotează câteva minute.
- Se toarnă bulionul de legume, se pune capacul pe tigaie și se fierbe timp de 20 de minute la foc mic.
- Se amestecă brânza procesată și crème fraîche și se aduce din nou la fierbere scurt.
- Condimentează supa cu sare și nucșoară.
- Serviți și savurați supa de brânză și praz cu carne tocată.
Valori nutritive:
- Per portie (1/6): Kcal 414 | Carbohidrați 6,9 g | Grăsimi 31,8 g | Proteine 21,2 g
- Pe 100g: Kcal 109 | Carbohidrați 1,8 g | Grăsime 8,4 g | Proteine 5,6 g
Bacsis:
- Aceste delicioase suluri cu conținut scăzut de carbohidrați au, de asemenea, un gust bun
- Aici puteți găsi mai multe supe cu conținut scăzut de carbohidrați
- Ventilator de carne tocată? Există și mai multe rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați cu carne tocată aici
5.00 din 5 puncte pe baza a 3 voturi exprimate.
* Utilizez link-uri publicitare pe site-ul meu web care sunt marcate clar ca publicitate fie pe nume, fie cu sigla Amazon. Primesc un mic comision când cumpărați un produs prin intermediul site-ului meu web. Produsul nu te mai costă nici un cent. Se asigură doar că vă pot oferi în continuare gratuit rețetele mele cu conținut scăzut de carbohidrați.
Lasă un comentariu anulează răspunsul
Categorii
Despre mine
Numele meu este Katleen, lucrez cu normă întreagă în marketing și în timpul liber îmi place să fac sport și să mănânc sănătos. Îmi plac în special sporturile de fitness și alergare, aici mă pot epuiza cu adevărat.
Bineînțeles, sportul include și dieta potrivită: am descoperit pentru mine câteva carbohidrați în urmă cu câțiva ani; acest tip de dietă mă ajută să duc o viață sănătoasă și subțire. Și fără restricții majore.
Sper că vă place să gătiți rețetele mele preferate!