Supă de ciuperci cu conținut scăzut de carbohidrați - Rețete rapide cu conținut scăzut de carbohidrați
O supă de ciuperci rafinată cu vin alb și smântână ...
Pentru 4 porții de ciorbă de ciuperci cu conținut scăzut de carbohidrați:
- 400 g ciuperci albe
- 2 cepe (aprox. 200 g)
- 250 ml de smântână pentru fierbere
- 150 ml vin alb uscat
- 700 ml bulion de legume
- 1 lingura ulei de floarea soarelui
- 10 g smântână de legume pentru prăjit
Pregătire:
- Curățați ciupercile cu o perie de ciuperci sau un prosop, tocați aproximativ și dați deoparte.
- Curățați și tăiați ceapa în cuburi.
- Încălziți 1 lingură smântână de plante într-o cratiță și căleți ceapa în ea.
- Când ceapa este translucidă, se îndepărtează cu vinul alb, cu supa de legume și smântână
- Aproximativ. Lăsați să fiarbă timp de 10 minute.
- Între timp, încălziți 1 lingură de ulei de floarea-soarelui într-o tigaie mare și prăjiți ciupercile timp de aproximativ 5 minute.
- Purificați totul împreună și condimentați după gust
- Serviți și savurați supă de ciuperci cu conținut scăzut de carbohidrați
Supă de ciuperci cu conținut scăzut de carbohidrați:
4.08 din 5 puncte, pe baza a 12 voturi exprimate. > Pentru 4 porții de ciorbă de ciuperci cu conținut scăzut de carbohidrați: 400 g Ch alb. "/>
* Utilizez link-uri publicitare pe site-ul meu web care sunt marcate clar ca publicitate fie pe nume, fie cu sigla Amazon. Primesc un mic comision când cumpărați un produs prin intermediul site-ului meu web. Produsul nu te mai costă nici un cent. Se asigură doar că vă pot oferi în continuare gratuit rețetele mele cu conținut scăzut de carbohidrați.
Lasă un comentariu anulează răspunsul
Categorii
Despre mine
Numele meu este Katleen, lucrez cu normă întreagă în marketing și în timpul liber îmi place să fac sport și să mănânc sănătos. Îmi plac în special sporturile de fitness și alergare, aici mă pot epuiza cu adevărat.
Bineînțeles, sportul include și dieta potrivită: am descoperit pentru mine câteva carbohidrați în urmă cu câțiva ani; acest tip de dietă mă ajută să duc o viață sănătoasă și subțire. Și fără restricții majore.
Sper că vă place să gătiți rețetele mele preferate!