Supă de dovleac în cărămizi sau pliculețe lista a 60 de milioane de consumatori Femeia actuală
Conținut de sare, fibre sau vitamine: 60 de milioane de consumatori au analizat supele de dovleac pregătite pentru distribuția în masă. Aflați care sunt cele mai bune.
Supele de dovleac dulci și parfumate ne ajută să înfruntăm iarna. Deși este posibil să le pregătim acasă, există multe variante gata să ne ușureze viața. Cu brânză proaspătă, cu curry, ghimbir sau lapte de cocos: greu de sortat. Pentru a vă scuti de petrecerea orelor pe rafturi, 60 de milioane de consumatori au evaluat calitățile nutriționale ale diferitelor supe în numărul său din ianuarie 2020. Rezultate? Va trebui să învățăm să descifrăm etichetele !
Organic, în cărămidă sau în plic: feriți-vă de supele industriale
Dacă dosarul scris de Patricia Chairopoulos constată eforturile „făcute de producători pentru a reduce nivelul sării”, constatările nu sunt aceleași pentru conținutul de fibre. „Măsurătorile noastre arată că marea majoritate a supelor noastre nu depășesc un gram de fibre pe porție”, citim. O problemă când autoritățile sanitare recomandă consumul între 25 și 30 de grame pe zi. Când vine vorba de vitamine, supele de dovleac nu par a fi cele mai rele. Acestea „furnizează o cantitate semnificativă de provitamină A” sau beta-caroten. Pe de altă parte, din cele zece produse testate, doar unul dintre produse acoperă „jumătate din diurna recomandată”.