Supă de ghimbir pentru a slăbi Blogul
Starter sau fel principal, supa vă permite să variați meniurile de slăbit. Dar ce zici de supa de ghimbir când vrem să slăbim ? Are vreo virtute anume? Da ! Dar ai grijă de compoziția sa pentru a-ți stimula dieta! Explicații și rețetă de casă.
Avantajele supei de ghimbir pentru scăderea în greutate
Dacă ghimbirul și slăbirea sunt două cuvinte asociate adesea, acest lucru se datorează faptului că acest condiment are proprietatea de a accelera metabolismul. Antidiabetic, ghimbirul ar reduce, de asemenea, valorile glicemiei la jeun. Iar un zahăr din sânge echilibrat este un corp care stochează mai puține grăsimi !
Adăugarea de ghimbir la supă, deci este foarte bună ideea de a slăbi. Dar pentru mai multă eficiență, nu alegeți orice rețetă ...
Supa de ghimbir: reteta de slabit
Pentru a păstra silueta datorită supei de ghimbir, combinați diferite condimente de slăbire cu legume cu indice glicemic scăzut: pentru a slăbi, merită cartoful dulce mai bine decât dovleacul sau dovleacul.
Ingrediente pentru 4 persoane)
Pregătirea
- Curățați legumele și ceapa și tăiați-le pe toate în cuburi mici.
- Încălziți puțin ulei de măsline într-o oală, apoi rumeniti cuburile de ceapa din ea.
- Spălați și tocați coriandrul și lămâia și adăugați-le în oală.
- La final adaugă legumele, precum și lapte de cocos, bulion și condimente.
- Gatiti o jumatate de ora, inainte de a amesteca preparatul sau comutați la thermomix.
„Dar ghimbir, îl pot mânca și altfel, nu? " Intr-adevar. Pentru a vă bucura de beneficiile de slăbire ale ghimbirului, nu ezitați să îl folosiți pentru a însoți alte feluri de mâncare de iarnă: salsa de roșii cu ghimbir, salata de portocale cu ghimbir, ceai de plante cu ghimbir și miere, Pui de ghimbir...
Beneficiile pentru sănătate ale supei de ghimbir
Slăbit, ghimbirul are, de asemenea, proprietăți de sănătate bine cunoscute, de care veți avea dreptate să profitați.
Ghimbirul are, de asemenea, particularitatea de a preveni greața și vărsăturile. Antiinflamator, ar sprijini organismul în fața anumitor tulburări cronice, cum ar fi artrita.
Feriți-vă doar de ghimbir dacă luați medicamente: condimentul poate da naștere uneori la interacțiuni nedorite ...
Pentru a slăbi rapid, adoptați supă de ghimbir ! Bine compus, îți va încânta palatul fără a-ți strica silueta ...
Vă place această rețetă ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).