Supă de pui, cu conținut scăzut de calorii de către bucătarul Opira1978

ingrediente

1	pui
1 băț/n	praz
Al 4-lea	Morcov (substantiv)
¼	rădăcină de țelină
apă
sare
2 linguri de ceai	zahăr
1	Lămâi)
1 cană/n	Orez, nefiert
1 grămadă	pătrunjel

Valori nutriționale pe porție

proteină

Carbohidrați.

pregătire

Rețetă din

Mai multe rețete de la Opira1978

Clătite sănătoase de morcov

Tort de vin roșu al bunicii

Tort de praz din toată bucătăria alimentară

tort cu banane

Tocană de varză chineză

Mai multă inspirație pentru pregătire în instrucțiunile pas cu pas

Comentarii

Așadar, ieri am gătit o supă de pui și, din moment ce îmi place mereu să gătesc cu conținut scăzut de grăsimi, am dezlipit pielea în prealabil și am îndepărtat și alte grăsimi. Supa are un gust complet normal. Salutari

Bună ziua, cred și că supa nu are prea multă aromă dacă gătești puiul fără piele. LG Pralinchen

Grăsimea este de fapt ceea ce conferă gustului supei. Supa nu se subțiază puțin așa? LG

Bună ziua, de ce rețeta are un conținut scăzut de calorii se datorează faptului că toată grăsimea este tăiată, dacă credeți că orezul are prea multe calorii, luați doar cartofi;-). Lg Kornelia

probabil sărace în calorii, deoarece grăsimea este tăiată în prealabil. Cu drag, Simone

Vă rog de ce această rețetă are un conținut scăzut de calorii? Dimpotrivă, există încă orez inclus. Deci, nicio diferență față de supa obișnuită de pui. L.G. Matterhorn

@n Ally gatesc mai intai puiul si cand puiul este suficient de moale il scot si in timp ce il tai bucati mici pun orezul in bulion si il las sa se gateasca in el. @biggi Lămâia conferă supei de pui o aromă delicioasă. Cu drag, Kornelia

Nu știu asta cu lămâie (?), dar sună interesant. salutări de dragoste biggi

Sună destul de bine, dar sunteți sigur că ați pus puiul în tigaie cu orez? Oare carnea nu devine puțin dură după acest timp de gătit?! Aș prefera să gătești orezul separat. LG Ally

---