Supă de pui cu orez și legume SB Faza II - Forum

Discutați supa de pui cu orez și legume/SB Faza II im dieta Atkins Forum în domeniul dietelor; Cântărirea a 100 g orez basmati (77 KH) corespunde aproximativ unei căni mici de 200 g legume congelate mixte 1 coapsă de pui congelată 1 bulion de pui vienez de la Wela (mai puțin de 1 KH) 1,5 litri

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Dietele
  • dieta Atkins
  • Supă de pui cu orez și legume/SB faza II

Supă de pui cu orez și legume/SB faza II

Cântărește 100 g orez basmati (77 KH) corespunde aproximativ unei căni mici
200 g legume mixte congelate
1 pulpa de pui congelata
1 vienez
Bulion de pui de la Wela (mai puțin de 1 KH)


Se încălzește 1,5 litri de apă cu 4 lingurițe de pastă de bulion de pui.
Gatiti 100 g orez intr-o craticioara timp de 6 minute.
Puneți pulpa de pui la cuptorul cu microunde timp de aproximativ 7 minute până se termină.
Puneți legumele în cratița mare și aduceți la fierbere. Curățați puiul de pe picior și adăugați. Adăugați orezul gătit în prăjitură, tăiat într-o wiener, gătiți din nou întregul lucru timp de 5 până la 7 minute bune.
Face 6 farfurii, deci aproximativ 20 de carbohidrați pe farfurie (în funcție de legume)

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Dietele
  • dieta Atkins
  • Supă de pui cu orez și legume/SB faza II

Oferte și sponsori

supă

20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!

Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură

Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple

Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură

Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate

Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură