Supă de pui - Prea gras! Calorii! forum
Discutați despre supa de pui - Prea gras? Calorii?! în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Bună! Din moment ce mi-e ușor de frig și nu vreau să scape frigul, am vrut să fac supă de pui în seara asta. Am vrut să iau o supă de pui și să merg cu tine
Supa de pui - Prea gras? Calorii?!
Din moment ce mi-e frig ușor și nu vreau să scape frigul, am vrut să fac supă de pui în seara asta.
Am vrut să iau o pui de supă și să o gătesc frumos cu legume și niște tăiței. Aș scoate pielea în prealabil și nu aș găti cu ea!
O astfel de supă este cu adevărat grasă? Și câte calorii are cineva? 200-300 kcal pe placă sau mai mult?
AW: Supă de pui - prea grasă?! Calorii?!
Cred că supa de pui este „neglijabilă” în ceea ce privește caloriile.
Puteți ignora legumele și apa. Grăsimea este în mare parte fiartă. De îndată ce supa se răcește, grăsimea se va aduna pe partea de sus și se va întinde oricum. Poți să o faci atunci (dacă vrei).
200kcal ar trebui să fie acolo. Majoritatea caloriilor ar trebui să fie în tăiței. Și în carnea grasă (deși nu trebuie să o mănânci și te poți concentra pe părțile slabe). În funcție de cantitatea de paste și carne de pe farfurie, mai multe. Dacă mănânci doar bulion și scapi de grăsime, cu siguranță mult sub 100kcal.
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură