Supă de pui, rețetă Dukan PL după tarion - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

• morcov, tăiat cubulețe mici
• 1/2 nap, tăiat cubulețe mici
• o bucată de varză albă, tăiată în fâșii
• apă
• un cub de bulion de pui degresat
• un piept de pui
• o șalotă
• pătrunjel
• chimen sau alte condimente

Gatiti legumele cubulete in apa, doar 3-4 minute

Amestecă pieptul de pui cu șalotă, pătrunjel și condimente, formează bile mici (astfel încât să nu se lipească să-ți ude mâinile) pune într-o farfurie și gătește 3 minute în cuptorul cu microunde pentru presare sau în tigaie dacă ai mai mult timp)

Puneți cubul în apă și adăugați treptat celelalte preparate

Cel mai bun este să adăugați coriandru proaspăt tocat deasupra

Supă: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de tarion

Autorizat pe etape:

Rețetă Dukan oferit pe 29.11.2010

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete Dukan „Fără toleranță”

GALINETTE34 - - pe 30.11.2010 la 19:50

Grozav. in sfarsit o supa apetisanta! stil supa chinezeasca !

Valйrie VVV - pe 01.01.2010 la 21:25

---