Supă de slăbire a dovleacului, ușoară

A supa de slabit la dovleac, foarte ușor și rapid de gătit. A supa de dovleac din ceapa, dovleac "nucșoară" și de crema usoara. Este aproape sfârșitul anului dovleac: acum este momentul să profitați de acest lucru supă ușoară de dovleac ! dovleac are un conținut scăzut de calorii (cum ar fiandivă: 20 kcalorii la 100g) dovleac este, de asemenea, bogat în minerale și oligoelemente, precum și în provitamina A, vitamina B și C.

supă

Supă ușoară de slăbire a dovleacului

Rețetă slabă de supă de slăbit cu dovleac:
  • 2 kg de dovleac „nucșoară” (acesta este dovleacul cu aspect „gri”)
  • 2 cepe frumoase
  • 20 până la 30cl de cremă ușoară grea
  • 2 până la 3 linguri de ulei de măsline
  • 1,5 L de apă
  • Sare și piper de la moară

Pregătirea dovleacului

Începeți prin a scoate semințele din inima dovleacului folosind o lingură, având grijă să îndepărtați toate firele mici.