Supă de varză chineză - Bio și Sens - D; iarnă; Detox!

Supă de varză chineză

Micuța rețetă de iarnă și detoxifiere după petrecere ...

După sărbătorile de la sfârșitul anului, îți dorești inevitabil o odihnă pentru sistemul tău digestiv 😆. Care sunt alimentele de sezon de preferat ? În ceea ce privește fructele, trio-ul câștigător este format din kiwi, măr și curmale. Primul este antioxidant, al doilea anti-colesterol și ultimul ajută la digestie. Pentru legume, gândiți-vă la țelină - scurgere, praz - bun pentru intestine sau salată de miel - bogată în potasiu.
Am ales varza chineză - pentru conținutul său ridicat de antioxidanți și potasiu, însoțit de usturoi - și antioxidant și foarte bun pentru circulatie, morcovi - antioxidanți și colesterolului (și o culoare drăguță!), lămâie - bine cunoscut pentru eliminați toxinele și grăsimile, și ghimbir - un alt antioxidant care de asemenea, ajută digestia.

---