Supă de varză; funcționează
Membru din 17 ianuarie 2002
1.904 postări (ø0.28/zi)
De când am depășit limita de 80 kg cu o înălțime de 174, acum am vrut să slăbesc câteva kilograme. După ce cartea Supa de varză magică mi-a atras atenția săptămâna trecută într-o librărie, ieri am abordat dieta.
Draga mea soție m-a susținut și a mâncat supa cu mine. Deoarece sunt în vacanță chiar acum, este posibil să faci 30 de minute dimineața. a alerga.
În această dimineață am stat pe cântar cu mare emoție și am fost încântat să constat că am slăbit aproape 2 kg într-o singură zi. Vreau să rezist până miercuri și sunt curios cât de mult în greutate voi pierde.
În avans, am citit lucruri pozitive despre dietă. Slavă Domnului că le-am testat oricum.
Deși sunt în CK de foarte mult timp, nu am fost niciodată la acest forum, care se va schimba cu siguranță.
Membru din 07/06/2005
69 postări (ø0.01/zi)
nu vreau să-ți iau toată bucuria acum . dar nu cred că îți vei menține greutatea după această dietă . dar o să te îngrași din nou.
Nu ar fi mai recomandabilă o schimbare sănătoasă a dietei? ceva mai multe legume și puțin mai puține grăsimi și calorii?
în orice caz, noroc.
Membru din 17 ianuarie 2002
1.904 postări (ø0.28/zi)
ai absolut dreptate. soția mea își dorește de mult o dietă mai sănătoasă. această dietă m-a trezit cu siguranță, sau m-am ocupat mai intens de subiect. în viitor, voi găti cu siguranță câteva rețete delicioase de pe acest forum.
Membru din 25 aprilie 2005
2.567 postări (ø0.45/zi)
Membru din 14 septembrie 2004
2.623 postări (ø0.44/zi)
Din păcate, succesul este de scurtă durată.
Cel târziu, când reveniți la „tarif normal”, notoriu JO-JO Efekt vă va raporta.
Pe termen lung, doar o dietă sănătoasă o poate face.
Membru din 09/09/2003
6.075 postări (ø 0.97/zi)
în primul rând, felicitări pentru acceptarea dvs.
Cu toate acestea, nici aici nu veți citi nimic pozitiv despre dieta supei de varză. Are doar câteva dezavantaje care nu pot fi argumentate:
- Nu înveți să mănânci mai sănătos în acest proces. Dar cei care mănâncă din nou „normal” după dietă, așa cum au făcut înainte, se vor îngrășa din nou.
- Este o dietă extremă cu mult prea puține calorii și de obicei mult prea puține proteine. Rezultatul este o pierdere a masei musculare, care ulterior duce la o creștere.
- Ea simulează succese false. Oricât de mulțumit ești de 2 kg pe zi - asta nu era grăsime pe care ai pierdut-o acolo. Pentru a descompune 2 kg de țesut adipos într-o singură zi, nu aveți voie să mâncați nimic în acea zi și ar trebui, de asemenea, să mergeți cu bicicleta pe munți timp de 12 ore la 30 km/h. Apropo, munți abrupți.
Atât de grave sunt aceste dezavantaje încât majoritatea oamenilor se abțin de la această dietă aici. Este bineînțeles decizia ta, dar aproape toată lumea de aici se va sfătui împotriva supei de varză și va recomanda o schimbare a dietei sănătoase.