Supe de varză; t Ern; forum programe educaționale
Membru din 28.07.2003
4 postări (ø0/zi)
Membru din 28 ianuarie 2002
1.195 postări (ø0.17/zi)
cum merge dieta cu supă de varză? Ce este „celelalte lucruri”?
Membru din 25 decembrie 2002
167 postări (ø0.03/zi)
Urmează dieta cu supă de varză:
Ingrediente:
1 varză albă
2 cutii de roșii (sau 8 roșii decojite)
1 kg morcovi
6 ceapă lungă de primăvară
2 ardei mari
2 tulpini de țelină
1 bucată de țelină
1 buchet de patrunjel
Ardei, curry, cimbru, ardei iute, eventual oțet balsamic
Pregătire:
a) Spălați (și curățați) legumele. Tăiați legumele în bucăți mici.
b) Puneți totul într-o cratiță mare (cel puțin 8 litri). Acoperiți legumele cu suficientă apă. Gătiți-l la foc mic timp de aproximativ 10 minute. Condimentați-l cu cele de mai sus după cum doriți. Condimente (nu folosiți sare!)
Plan de dieta:
Mănâncă supa ori de câte ori îți este foame. Puteți mânca orice cantitate doriți. Bea mereu mult!
1 zi:
Consumați doar supă și niște fructe (fără banane, fără pepene verde și pepene dulce.) Beți mult ceai sau apă
2 zile:
Mâncați legume proaspete crude (morcovi, răvă etc.) cu supa dvs. Fără fasole, porumb sau mazăre ! Bea mult! Nu mâncați fructe! Pentru cină, puteți lua un cartof copt cu margarină, dacă este necesar.
A 3-a zi:
Mănâncă multă supă și, de asemenea, fructe proaspete (vezi mai sus) și legume. Fără cartof copt!
A 4-a zi:
Mănâncă 3 banane cu supa și bea 0,2 l de lapte cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, beți câtă apă puteți și doriți. Bananele și laptele vor satisface foamea de dulciuri care va apărea astăzi.
A 5-a zi:
Mănâncă 250g de carne prăjită cu 6 roșii proaspete. Asigurați-vă că ardeți carnea doar cu foarte puțină grăsime. Bea mult și distribuie supa pe tot parcursul zilei.
A 6-a zi:
Mănâncă încă 250g de carne și legume verzi. Nu uita de supă!
A 7-a zi:
Mănâncă orez cu legume întregi și legume cu supă. Ar fi trebuit să pierdeți până la 15 kilograme până astăzi (dacă nu ați înșelat)!
Membru din 28 ianuarie 2002
1.195 postări (ø0.17/zi)
Acum suntem aici în colțul de chat. Firul aparține rețetelor preferate - sau bucătăriei de vacanță?
KADDA. - multă compasiune Dar trebuie să fie sănătos. Cred . fără sare. Mă tem că în a 5-a zi aș prefera să întind supa pe întreaga proprietate a vecinului decât pe întreaga zi
Membru din 25 decembrie 2002
167 postări (ø0.03/zi)
ar folosi propoziția aici: „Dacă vrei să fii frumos, trebuie să suferi.” [img] http://www.chefkoch.de/img/smileys/cry.gif [/ img]
Membru din 21.08.2002
203 postări (ø0.03/zi)
Am auzit că pentru o schimbare puteți face supa cu conopidă în loc de varză albă. Poate că asta este ceva pentru tine.
Membru din 21.08.2002
203 postări (ø0.03/zi)
Membru din 07/12/2004
10 postări (ø0/zi)
| Bună, bravi războinici cu supă de varză, Sunt nou aici și am făcut acest remediu pentru prima dată. Am început miercurea trecută și astăzi este penultima mea zi. După ce chestia (supa instantanee) a avut un gust teribil la început, îmi place foarte mult acum. Întrebarea mea este: dacă mâine dieta se încheie și apoi continuu să „postesc” în conformitate cu o dietă separatoare, ajută să mănânc o parte din supă din nou sau din nou sau nu ajută deloc? Cine a câștigat deja experiență cu asta? M-aș bucura să primesc un răspuns LG, Marga |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 15.04.2004
119 postări (ø0.02/zi)
Acesta este un tratament în care oamenii împărtășesc experiențe.
Aruncă o privire aici!
Membru din 15.04.2004
119 postări (ø0.02/zi)
Membru din 02/02/2003
7.617 postări (ø1.17/zi)
cât ai făcut asta.
succesul meu a fost limitat, cu siguranță nu băusem suficient.
și a lingurat prea puțin din supa de varză.
Apoi am mâncat legume doar o săptămână și am obținut ceea ce am pierdut mai devreme
poate ține (încă).
Membru din 07/12/2004
10 postări (ø0/zi)
| Bună ziua Grete, Am slabit doar 2 kg in aceste 6 zile. Trebuie să spun că am cântărit doar 57 kg înainte. Dar problema mea a fost: erau atât de multe mânere de dragoste de care pur și simplu nu puteam scăpa. Nici să nu mănânci mai puțin. Doar burta a dispărut. Și slănina a dispărut din nou acum. Sunt total fericit. Așadar, am slăbit în locul potrivit și asta a fost important. Întrebarea mea este: pot să o păstrez așa dacă tot mănânc supă de varză din când în când (poate o dată pe zi)? Pentru că nu-ți vine să crezi: în acest moment această supă este mai bună pentru mine decât carnea pe care o poți mânca acum. LG, Marga |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 07/12/2004
10 postări (ø0/zi)
| Mulțumesc pitic, voi pune din nou întrebarea mea acolo. LG, Marga |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 27 mai 2004
140 postări (ø0.02/zi)
Ar trebui să mănânce din nou supa delicioasă.
Vă mulțumim pentru conștiința „proastă”
Întrucât cifra de bikini nu este necesară în acest an, oricum - aș putea, desigur, să încep doar săptămâna viitoare sau următoarea, dar una.
Membru din 9 ianuarie 2004
2.111 postări (ø0.34/zi)
Supa de varză este un lucru grozav pentru care să vă pregătiți, să vă schimbați dieta, dar pe termen lung acest tip de dietă este destul de îndoielnic.
Membru din 21.07.2004
5 postări (ø0/zi)
Salutare tuturor. Am și eu o întrebare; există două variante ale dietei; În primul rând, cel în care mănânci doar supă și al doilea, în care mănânci diferite alimente în fiecare zi. Ce variantă este mai eficientă în ceea ce privește pierderea în greutate. Sau nu funcționează. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 30.07.2002
267 postări (ø0.04/zi)
Chiar dacă nu aș putea niciodată să dau jos lucrurile - încercările de dietă cu supă de varză au eșuat complet, aș fi putut mânca totul, dar nu și supa - poți purui totul, poate este puțin mai plăcut atunci.
Cred că este mai mult cu hrana mixtă sănătoasă (în prezent după WW) pentru pierderea constantă și sănătoasă în greutate. Mult noroc și salutări,
Membru din 28 martie 2004
27.950 postări (ø4.59/zi)
Astfel de încercări au eșuat lamentabil și la mine, pentru că supa mi-a ieșit din urechi după 4 zile. Nu am mai putut merge la toaletă după aceea, corpul meu a refuzat ferm să dea ceva. Nu am scos nimic. Foarte frustrant. M-am ținut strict de plan. Te arunci acolo și apoi. Nimic. Nu, nu, m-am întors la WW și slăbesc în mod constant și delicios. Nu mai fac acest chin pentru mine. Să slăbești câteva kilograme, este cu siguranță un lucru bun, dar nu cu încă 40 kg (excesul meu de greutate).
Membru din 17/10/2002
1.393 postări (ø0.21/zi)
Acum câțiva ani, după prima SS, am slăbit super cu această supă și am păstrat-o. Acum mai faceți-le între ele.
Iată rețeta mea:
Dieta Spitalului General din Toronto
Vă puteți ține de această dietă atât timp cât doriți, fără a vă simți vreodată rău sau slăbit. Dacă le urmați cu strictețe, eliminați sistemul de toate impuritățile. După 7 zile vei începe să te simți mai ușor și plin de energie.
Supă minune:
3 cepe mari
1 cutie de roșii
1 varză mică sau varză savoy
2 ardei iute sau boia
1 buchet de bețe de țelină
3-4 morcovi
1-2 pachete de supă de ceapă (Maggi sau Knorr)
Mod de preparare: Tăiați legumele în bucăți mici, acoperiți-le cu apă și fierbeți-le timp de o oră. Dacă doriți, puteți adăuga și sos de soia. De câte ori îți este foame, poți mânca cât de mult din această supă vrei. Nu produce absolut nici o calorie. Cu cât îl mănânci mai mult, cu atât pierzi mai repede în greutate.
Pe lângă supă:
1 zi
Toate fructele (cu excepția bananelor). Puteți mânca cât doriți din el. Cei cărora le place pepenele galben ar trebui să mănânce de la ei, nu au aproape nicio calorie. Dacă se consumă numai supă și pepene galben toată ziua, pierderea în greutate poate ajunge până la 3 kilograme.
2 zile
Toate legumele, crude sau fierte, cât vrei (fără grăsime sau brânză). Mazărea, fasolea și porumbul sunt interzise.
A 3-a zi
Fructe și legume (cu excepția bananelor și cartofilor)
A 4-a zi
Banane și lapte. Puteți mânca până la 8 banane și puteți bea până la 8 pahare de lapte 2% (băutură din lapte). Bananele sunt alcătuite din calorii, kaxbohidrați și calciu.
A 5-a zi
Carne de vită și roșii. Puteți mânca până la 8 roșii și 200-320 g de carne (carne de vită la grătar)
A 6-a zi
Carne de vită și legume. Câtă carne de vită vrei și câte legume vrei. (Cu excepția cartofilor). Desigur, toate legumele sunt fierte doar în apă.
A 7-a zi
Orez brun, legume și sucuri de fructe (fără zahăr!)
În timpul zilelor de carne (a 5-a și a 6-a zi) ar trebui să beți cel puțin 8 pahare de apă pentru a elimina acizii din sistem.
Pâinea pentru micul dejun sau altfel este absolut tabu.
Ori de câte ori îți este foame, înapoi la supă.
General Hospital promite că puteți pierde 10-17 kilograme pe săptămână pe acest plan de dietă, în timp ce vă simțiți confortabil și în formă. Avantajul acestei diete este că ingredientele pe care le conține ard calorii mai repede decât pot fi folosite.
toate cele bune
Sissimuc
Toată lumea are părțile sale bune, trebuie doar să întoarceți paginile celor rele