Supe - Rețete - pagina 1
supele
Salutare tuturor,
Pentru serile în care nu aveți timp să pregătiți masa planificată sau nu vă este foarte foame, puteți face o masă echilibrată și simplă cu, de exemplu:
- 1 castron de 250 ml sau mai mult de supă de legume fără grăsime sau amidon
- 2 felii de sunca degresata sau 2 oua sau 1 cutie de sardine/macrou fara ulei
- 2 felii de pâine 30 g (cu excepția cazului în care ați consumat alimente cu amidon pentru prânz (sau cină))
- salată verde nelimitată sau o roșie feliată
- 1 produs lactat slab
- 1 fruct sau compot de fructe fără adaos de zaharuri
- "
- ‹Prec.
- 1
- 2
- Următorul ›
- "
Găsește-ți silueta schimbându-ți obiceiurile alimentare
Declinarea responsabilității
MĂRTURILE PREZENTATE SUNT DIN EXPERIENȚE INDIVIDUALE. NU SUNT CARACTERISTICI SAU GARANȚII ȘI REZULTATELE POATE VARIA DE LA PERSOANĂ LA PERSOANĂ. Ca și în cazul oricărui program de reechilibrare a alimentelor, planurile de masă controlate și exercițiul fizic regulat sunt necesare pentru a pierde greutatea pe termen lung. CEREAȚI ÎNTOTDEAUNA SFATULUI MEDICULUI DUMNEAVOASTRĂ ÎNAINTE SĂ ÎNTREBEȚI O DIETĂ DE SLABIRE, UN PROGRAM SPORTIV SAU SCHIMBAREA DEBITURILOR NUTRITIVE.