Super fructul; Fructe de padure goji; Slăbește mai repede (1; 3 kilograme pe săptămână!)
Fructul de goji este, de asemenea, cunoscut sub numele de wolfberry sau wolfberry. Fructul provine în principal din zone din China și Mongolia.
Boabele de goji pot fi găsite și în părți din Tibet, în mijlocul Himalaya. Deoarece tufa de boabe de goji este rezistentă, este posibilă și cultivarea plantei în zone din Europa Centrală.
Conform definiției biologice, boabele de goji fac parte din așa-numita familie de umbră. Această categorie include, de exemplu, diverse tipuri de legume, cum ar fi ardeii, roșiile și cartofii.
Boabele de goji sunt, printre altele, o gustare potrivită pentru sportivi, deoarece diverse ingrediente ale boabelor pot Creșteți performanța mușchilor . Ingredientele corespunzătoare, de exemplu, promovează descompunerea deșeurilor metabolice (cum ar fi acidul lactic) care se acumulează în mușchi în timpul activității fizice. Datorită efectului de curățare al fructelor de goji, planta de umbră este folosită și în cure de detoxifiere, printre altele.
Boabele de goji sunt folosite și în măsurile de reabilitare intestinală, deoarece bacterii intestinale benefice ar trebui să poată extrage energie din ingredientele boabelor de goji. Se spune, de asemenea, că boabele promovează regenerarea florei intestinale.
Mai mult, consumul de boabe de goji promovează producția de Hormonii de creștere; deci boabele pot susține creșterea adolescenților. Celelalte sarcini ale hormonilor de creștere din corpul uman includ, de asemenea, construirea mușchilor și menținerea rezistenței la stres. Nu în ultimul rând, hormonii de creștere au o influență asupra arderii fizice a grăsimilor; deci boabele goji pot fi folosite și pentru a sprijini pierderea în greutate.
Fructele de goji au jucat un rol important în medicina tradițională chineză de câteva milenii. Aici planta de umbră este folosită pentru a atenua o mare varietate de reclamații.
Efectul boabelor este apreciat, de exemplu, în tratamentul hipertensiunii arteriale sau al diabetului zaharat. Boabele de goji sunt folosite și pentru combaterea diferitelor tipuri de cancer sau boli ale ochiului.
Boabele de goji sunt, de asemenea, populare pentru tratamentul bolilor care se caracterizează prin procese inflamatorii cronice; Aceste boli includ astmul sau tulburările de durere cronică și, de asemenea, diferite boli autoimune, cum ar fi artrita sau boala Crohn (o boală inflamatorie care afectează tractul gastro-intestinal).
Conform medicinei tradiționale chineze, fructele de goji au, de asemenea, un efect general de întărire a sănătății prin întărirea sistemului imunitar al organismului.
Boabele de goji se caracterizează printre altele printr-o densitate foarte mare de substanțe nutritive și substanțe vitale. De exemplu, fructele de pădure conțin diferiți acizi grași esențiali (adică acei acizi grași de care organismul uman are nevoie, dar nu poate produce și, prin urmare, trebuie să fie ingerați prin alimente). Substanțe antioxidante cu boabe de Goji, care poate proteja celulele corpului de atacul radicalilor liberi.
În această calitate, boabele pot contribui, de exemplu, la buna funcționare a ochilor și a sistemului nervos.
Numeroasele vitamine care sunt combinate în boabele de goji includ vitaminele C, A și E (în special vitamina E se găsește foarte rar în fructe de padure sau fructe). Planta de umbră este, de asemenea, o sursă adecvată de fier - boabele, de exemplu, conțin proporțional mai mult fier decât spanacul bogat în fier.
Elementele urme importante (substanțe anorganice de care corpul uman are nevoie în cantități relativ mici) care pot fi găsite în boabele de goji includ, de exemplu, germaniu (un element chimic al așa-numitei grupe de carbon).
Acest conținut de oligoelemente din boabele de goji este un aspect important, printre altele, deoarece alimentele de bază nu mai sunt deseori capabile să acopere în mod adecvat cerințele privind oligoelementele astăzi; Acest lucru se datorează în principal terenurilor agricole, care sunt adesea epuizate.
În medicina tradițională chineză, boabele de goji sunt administrate în moduri diferite, în funcție de simptome. Boabele sunt prelucrate în decocturi sau tincturi, de exemplu. Boabele de goji se consumă și în China sub formă de vin sau ca boabe proaspete.
Urmarea recomandărilor producătorilor de diverse produse Goji este aproximativă Aportul zilnic de 30 până la 50 de grame de fructe de pădure are sens. Fructele pot fi savurate pure sau sub formă de sucuri, de exemplu. De asemenea, este posibil să amestecați fructele de goji în muesli-ul zilnic.
Boabele de goji pot fi obținute, de exemplu, de la magazinele locale specializate sau prin internet. Prețurile pentru boabele de goji și/sau pentru produsele fabricate din boabe de goji pot diferi în funcție de furnizor. Prin urmare, poate fi util să folosiți internetul pentru a face comparații de prețuri.
De asemenea, este important să rețineți costurile de transport corespunzătoare. Unele dintre cele mai ieftine oferte pot fi găsite pe site-ul Evolution-Slimming, de exemplu.
În timp ce prețul produsului pentru o rație lunară de fructe de padure goji este de cca. 16 euro, costurile de livrare pentru livrările pe teritoriul Germaniei sunt în jur de 4,50 euro.