Super Healthy Herb Dip; Simpla mușcătură

Ați aruncat vreodată o privire asupra valorilor nutriționale ale scufundărilor de legume cumpărate în magazin? Acestea conțin o cantitate surprinzătoare de grăsime. De obicei, această cantitate de grăsime (și, prin urmare, de calorii) provine în principal din maioneză sau din ulei vegetal, ceea ce conferă baie un gust bogat.

Desigur, este mai bine să mănânci legume cu sos de scufundare decât să nu mănânci deloc legume. Dar, dacă vreți vreodată o alternativă mai mică de calorii și la fel de gustoasă, faceți-vă propria baie! Vă puteți inspira din trio-ul meu de scufundări pe bază de iaurt grecesc sau puteți face rețeta de mai jos.!

herb

Această baie cu aromă de lămâie și ierburi proaspete este făcută din două alimente groase și cremoase (dar sănătoase!): Brânză de vaci și fasole albă. Bogate în proteine ​​și practic lipsite de grăsimi, se completează minunat când sunt piure. Scufundarea iese bine echilibrată și perfectă pentru scufundarea legumelor crocante și a biscuiților.