SuperFood, noul Jamie Oliver - LES CHIPOTEUSES
Cu toții avem un bucătar preferat, unul pe care l-am urmărit de câțiva ani și de la care cumpărăm toate cărțile ... Jamie Oliver este cu siguranță una dintre acestea, mulți dintre prietenii mei au toate cărțile sale. Personal, mi-a plăcut cartea sa despre bucătăria americană, Jamie's America, dar probabil mai mult pentru că bucătăria respectivă îmi vorbește decât pentru că era Jamie. Cu toate acestea, îl urmăresc de câțiva ani fără să mă îndrăgostesc cu adevărat de noile sale cărți. Dar totul s-a schimbat vara aceasta, când a lansat o nouă carte: SuperFood
Pe măsură ce se apropia de patruzeci de ani, Jamie a decis să-și schimbe dieta, să slăbească și mai ales să mănânce mai sănătos. Așa că a scris această carte în colaborare cu nutriționiști. Să fim clari, aceasta este o abordare la modă și se vinde, dar rezonează puternic cu mine. Îmi cresc proporția de legume, mănânc mai bine și mai sănătos, sunt pentru toți. Cu condiția ca gustul să fie acolo și să rămână delicios! Acesta este pariul lui Jamie cu această carte. Cartea este împărțită în 4 părți: mic dejun, prânz, cină și gustări și băuturi. Nu există desert aici și toate mesele sunt sub 600 de calorii, cu o cantitate limitată de grăsimi.