Superul aliment care mănâncă mercur - fitonutrienți - nutranews

Dacă mâncați în mod regulat pește și fructe de mare, iată o strategie foarte simplă care vă poate interesa.

Există o algă foarte cunoscută care are capacitatea de a crește a se lega de mercur (și celelalte metale grele, cum ar fi plumbul, cadmiul etc.).
Se numește Chlorella.
Chlorella se vinde (ieftin) în capsule simple de gelatină sau în capsule. Desigur, le puteți găsi și sub forma organică.
Dacă pregătiți o masă de pește sau fructe de mare și, ca urmare, sunteți îngrijorat de o creștere a metalelor grele din corpul dvs., atunci puteți cu ușurință o capsulă cu chlorella Luați în timpul sau la sfârșitul mesei.
Astfel, moleculele de mercur și alte metale grele se vor lega de chlorella chiar în stomac, înainte ca acestea să fie absorbite prin intestine și le veți excreta în mod normal prin intestine.

Acesta este un mijloc simplu, convenabil și ieftin de a preveni formarea metalelor grele în corpul dvs. prea repede. Acest lucru evită să faci o „terapie chelată” adecvată, ale cărei dezavantaje sunt importante pentru sănătate și costuri (vezi mai jos) .

De ce peștele și fructele de mare conțin mercur

În lumea acvatică, mercurul elementar reacționează pentru a forma un compus organic toxic: mercurul metilic (MeHg). Metilmercurul, care este prezent în concentrații scăzute în apa de mare sau în sedimente, se concentrează și se acumulează în țesuturile organismelor de-a lungul întregului lanț alimentar: acesta esteBioacumulare• De aceea se găsește la prădătorii nivelurilor superioare ale lanțului alimentar, dintre care majoritatea sunt peștii mari pe care îi consumăm: ton, rechin, știucă, pește-spadă.

În ceea ce privește midiile, midiile, stridiile, scoicile, homarii și homarii, acestea filtrează constant apa mării și, de asemenea, rețin în țesuturile lor unele dintre metalele care sunt acolo în mod natural sau pentru că au fost eliberate în oceane de către oameni.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să încetați să consumați fructe de mare. Dimpotrivă, mai multe studii științifice au arătat că, în ciuda metalelor grele, acestea au un efect foarte pozitiv asupra sănătății. Au proteine bune și omega-3. Consumul de pește de două ori pe săptămână reduce riscul de depresie cu 25% la femei [1].

Dar dacă luați o capsulă simplă de Chlorella cu orice fel de mâncare din fructe de mare, veți reduce foarte mult absorbția metalelor grele din aceste alimente.

De ce să nu lași mercurul să se acumuleze în corpul tău

Mercurul este un metal greu. Este dăunător sistemului nervos. Cu toate acestea, atunci când intră în corpul tău (prin tractul digestiv sau piele), se atașează de țesuturile adipoase (grase), inclusiv din păcate creierul tău, care este 80% grăsime.

Terapia chelatoare (eliminarea metalelor grele) este eficientă împotriva bolilor de inimă

Dar, în orice caz, idealul este să nu-l lăsăm să ajungă atât de departe.

Dacă o persoană a fost otrăvită cu mercur și sănătatea sa este slăbită, protocolul terapiei de chelare, care va „elibera” brutal și „va circula” o cantitate importantă de molecule de mercur, pe care corpul cu răbdare și din experiență le „izolează” și „încapsulează” făcut inofensiv - să fie periculos.

Așadar, abordarea pe care o recomand nu este abordarea brutală, „terapia cu chelați” completă, care vă va curăța profund de toate metalele grele în câteva zile sau săptămâni.

Eliminați stocul de metale în timp și ușor

Organismul nostru are o moleculă naturală care este capabilă să elimine progresiv mercurul.
Dar procesul este lent. Și este deosebit de deranjat de intrarea constantă a noilor poluanți.
De aici și un interes în limitarea absorbției de metale grele de fiecare dată când puteți.
De aceea, vă recomand să luați în mod regulat chlorella, o algă care are capacitatea de a se lega de metalele grele din alimentele dvs. și de a le muta ușor din corp. În acest fel, vă veți permite corpului să vă elimine lagărele metalice în timp.
Cantitatea recomandată de chlorella pentru optimizarea fenomenului este de 4 g de fiecare dată când mâncați pește sau fructe de mare.

Fii atent cu alegerile tale de chlorella

Aveți grijă să vă asigurați despre locul de origine al chlorella, deoarece poate fi ușor contaminat în măsura în care atrage metale grele și poluanți. Este o plantă care purifică planeta, precum și corpul nostru și, în consecință, trebuie cultivată și îmbuteliată numai în conformitate cu cele mai stricte norme de puritate.

Deci, asigurați-vă că cumpărați Chlorella numai de la un vânzător de încredere, care va accepta să vă înmâneze certificatele de analiză tehnică care garantează absența substanțelor nocive.

Întrebați compania care vă vinde chlorella:

Puteți găsi Chlorella aici care îndeplinește aceste criterii de calitate (link pe care se poate face clic).
Este cultivat în conformitate cu condiții-cadru strict definite care au fost stabilite de Ministerul German al Agriculturii și este certificat BIO.
Rezervoarele de reproducție sunt situate în zone protejate, departe de zonele urbane, industriale și agricole. Apa utilizată pentru creșterea lor este apă care este o parte constantă a analizelor (pH, reziduuri, •.
Fiecare lot este analizat înainte de lansare: analiza clorofilei, carotenoizi, proteine, pesticide, metale grele (plumb, arsenic, mercur), bacterii (stafilococ, salmonella, •).

Efectele pozitive ale Chlorella nu se limitează la protejarea dvs. împotriva metalelor grele.

Într-adevăr, este o plantă cu o calitate nutrițională excepțională. De fapt, după ultimul război, se credea că ar putea rezolva problema suprapopulării, dar producția sa necesită prea multă întreținere și, prin urmare, este prea costisitoare pentru a fi folosită ca aliment de bază.
Chlorella conține 60% proteine și toți aminoacizii esențiali, ceea ce îl face un aliment excelent pentru vegetarieni. De asemenea, este bogat în vitaminele B, GABA (pentru moral), folat, vitamina B12 și fier.
Efectele lor pozitive asupra sănătății sunt foarte numeroase. Ar fi eficient împotriva fibromialgiei, scade cu ușurință tensiunea arterială ridicată și ar putea avea un efect preventiv anti-cancer, potrivit studiilor la animale.
Sănătatea ta!
Jean-Marc Dupuis
Această scrisoare a fost adaptată dintr-un articol publicat inițial pe santenatureinnovation.com cu acordul dumneavoastră.

[1] Smith K.В asociații longitudinale între consumul de pește și depresia la adulții tineri. La. J. Epidemiol. (2014) doi: 10.1093/aje/kwu050 Publicat pentru prima dată online: 15 aprilie 2014
[2] Arch Pediatr Adolesc Med. 2012; (): 1-9.
[3] Lamas GA și colab. Comparație aleatorie a vitaminelor orale cu doze mari față de placebo în procesul de evaluare a terapiei de chelare (TACT). Întâlnirea ACC 2013.

Foarte bogat în clorofilă naturală și acizi nucleici.