Supliment alimentar comun Util sau inutil Pe care să îl utilizați

Articulațiile sunt zone anatomice sensibile ale corpului nostru. Foarte solicitate, misiunea lor este de a asigura mișcările membrilor noștri și, astfel, mobilitatea noastră .

Acestea sunt supuse mai multor probleme, dintre care cea mai importantă este cea a purta.

Tratamentele medicale convenționale intervin prin mijloace consecvente: intervenții chirurgicale, proteze, medicamente analgezice. Suplimentele alimentare vor oferi și alte acțiuni care ar putea fi de interes, pe care le detaliem aici.

Articulațiile în câteva cuvinte

400 de articulații alcătuiesc scheletul nostru.

Sunt un punct de joncțiune a două oase. Unele sunt fixe, altele semi-mobile sau mobile.

Îmbinările sunt protejate de cartilaj care învelește oasele și constituie o zonă tampon la joncțiunea lor, dar și printr-o membrană sinovială care secretă un lichid gras care pune ulei în roți dințate.

Mușchii, ligamentele și tendoanele joacă, de asemenea, un rol în menținerea articulației.

Cele mai importante dintre acestea sunt glezna, genunchiul, șoldul, încheietura mâinii, cotul și umărul.

Sportivi pune multă presiune pe articulații, indiferent de disciplina exercitată, dar acest lucru este cu atât mai adevărat în culturism. Acest mare stres poate provoca leziuni sau traume articulare de tot felul: lovituri, entorse, fracturi, rupturi, luxație etc.

Îmbătrânirea oamenilor simt efectele timpului asupra zonelor lor articulare. Îmbătrânirea țesuturilor duce la deteriorarea joncțiunii și provoacă durere, inflamație și pierderea mobilității.

În fața acestui fapt, sunt posibile diverse tratamente: traumatismele profunde necesită un control medical sau chiar chirurgical pentru a repara țesuturile deteriorate.

Distrugerea aproape completă a unei articulații la un senior poate fi rezolvată și prin montarea unei proteze (de exemplu genunchi sau șold).

În caz de durere și inflamație, se utilizează analgezice, corticosteroizi sau medicamente antiinflamatoare care ameliorează mai mult sau mai puțin eficient în funcție de faptul dacă este vorba de un traumatism sau de un proces degenerativ.

Suplimentele alimentare: un remediu interesant

Suplimentele alimentare vor avea un rol dublu în susținerea articulațiilor:

un rol preventiv
un rol curativ

Fie pentru sportivi, fie pentru persoanele în vârstă, ingredientele active prezente în suplimentele alimentare vor avea un actiune preventiva întărirea articulației prin consolidarea țesuturilor și remineralizarea oaselor, care vor menține sănătatea bună a articulației.

Mai mult, vor acționa în un scop terapeutic ameliorarea durerii, inflamației, dar și reconstrucției cartilajului, permițând accelerarea procesului de vindecare atunci când a existat un traumatism.

Ingredientele active utilizate pentru articulații

➜ În scop preventiv

Folosim ingrediente active anti-acidifiante și antioxidante remineralizante.

Demineralizarea și acidificarea solului favorizează pierderea substanței cartilajelor, tendoanelor și ligamentelor noastre, provocând astfel îmbătrânirea prematură a acestora.

Efectul nociv al radicalilor liberi sau al stresului oxidativ asupra membranelor noastre celulare merge, de asemenea, în această direcție.

Vă reamintim că radicalii liberi își au sursa într-un stil de viață slab (tutun, poluare, stres, UV). Dar și într-un exces de sport care poate fi dăunător, acest lucru trebuie luat în considerare la persoanele care au o activitate sportivă intensivă.

Prin urmare, este vorba de a furniza substanțele nutritive esențiale pentru sănătatea țesuturilor noastre prin:

Vitamine
Aminoacizi
Minerale

Vitaminele A, C, D și E vor îndeplini pe deplin acest rol.
Aminoacizii precum lizina taurină, metionina, cisteina au proprietăți antioxidante și remineralizante.
Mineralele esențiale pentru prevenirea îmbătrânirii celulare a țesuturilor noastre osteoarticulare sunt calciu, magneziu, zinc, fosfor sau potasiu.

Există complexe nutritive foarte complete, pentru a preveni efectele timpului și oxidării asupra tuturor țesuturilor care alcătuiesc articulațiile.

Alte ingrediente active prezente în anumite plante, în special, pot avea un rol preventiv interesant, cum ar fi coacăzul negru sau pinul, care se utilizează în maceratele de muguri, va întârzia deteriorarea țesuturilor.