Supliment alimentar pentru slăbit Util BodyChange®
Pastile, pulberi, tablete și capsule: piața suplimentelor alimentare pentru scăderea în greutate este mare, iar gama este diversă. Numeroase mărci și producători promit adevărate minuni. Dar sunt micii ajutoare cu adevărat utile sau sunt mai degrabă un gag de marketing? Vă clarificăm modul în care suplimentele nutritive vă pot ajuta să slăbiți.
În primul rând, fără pilule, indiferent de cât de înaltă calitate este ingredientele sale, pot face minuni pentru pierderea în greutate și pierderea în greutate. Fiecare producător și fiecare marcă care se împotmolește cu această promisiune publicitară pe piața acum gigantică ar trebui să fie privite critic de la început. Deoarece: Doar cu o dietă echilibrată și cu alimentele potrivite, poți pierde aceste kilograme cu succes fără efectul de yo-yo și pofte. Asta înseamnă că suplimentele pentru slăbit sunt doar un mit? Răspunsul este: nu neapărat! Cu toate acestea, este important să înțelegem că pastilele, pulberile sau capsulele pot susține o dietă echilibrată - dar nu o pot înlocui.
Când sunt utile suplimentele alimentare - și când nu?
După cum sugerează și numele: Suplimentele alimentare pot furniza vitamine, minerale sau chiar acizi grași, cum ar fi uleiul de pește, în doze mari și sub formă concentrată. Din acest punct de vedere, pastilele pot fi destul de utile: Pentru că nu reușești întotdeauna să mănânci suficiente legume sau fructe într-o viață cotidiană stresantă pentru a-ți satisface necesarul zilnic de vitamine. Aici, de exemplu, vitaminele zilnice sunt mari ajutoare. Doar două capsule pe zi sunt suficiente pentru a furniza organismului vitamine, dar și alți nutrienți, cum ar fi fierul, zincul sau iodul și, astfel, întări sistemul imunitar, de exemplu. Astfel, vitaminele zilnice sunt o soluție all-in-one potrivită pentru utilizarea de zi cu zi, astfel încât să puteți începe ziua cu toată puterea din nou.
Aveți grijă la blocanții de grăsimi și carbohidrați!
Când vine vorba de slăbit, există numeroase ajutoare aparent miraculoase în farmacii și supermarketuri. Așa-numiții blocanți ai grăsimilor, de exemplu, ar trebui să împiedice corpul să utilizeze grăsimile. Corpul ar trebui pur și simplu să le excrete din nou. Conține adesea substanța L-carnitină, de care organismul are nevoie pentru a genera energie. Dacă L-carnitină lipsește, arderea grăsimilor nu funcționează corect - iar obezitatea amenință. Deoarece organismul nu poate produce L-carnitină în sine, multe suplimente alimentare pentru pierderea în greutate conțin substanța.
Însă experții în nutriție sunt de acord: nu este posibil să ne sărbătorim în fiecare zi cu alimente grase precum pizza sau cartofi prăjiți și să dovedim efecte pozitive asupra pierderii în greutate numai cu ajutorul pastilelor. Studiile arată, de asemenea, că blocantele de grăsime nu au efecte semnificative asupra solzilor.
Este similar cu blocantele glucidice. Se spune că acestea inhibă enzima digestivă care este responsabilă pentru descompunerea carbohidraților. Dar testele arată: Și aici efectul real este limitat. În plus: dacă prea mult amidon, pe care îl consumăm prin hrana noastră zilnică, este excretat nedigerat, acest lucru poate duce la efecte secundare neplăcute, cum ar fi flatulența sau diareea. Prin urmare, blocanții carbohidraților trebuie utilizați cu precauție.
Există suplimente dietetice bune pentru pierderea în greutate? da!
Pe de altă parte, așa-numitele capsule de saturație sunt mai utile, deoarece au efect efect demonstrabil: umplu stomacul înainte de masa propriu-zisă și, prin urmare, pot ajuta la consumul de porții mai mici. Capsulele Slim Formula de la BodyChange funcționează conform acestui principiu simplu, dar ingenios. Deoarece capsulele conțin așa-numitul glucomanan. Aceasta este 100% fibre naturale obținute din rădăcina asiatică de konjac. Glucomananul are două avantaje decisive: Este sărac în calorii. Pe de altă parte, se umflă de zece ori în legătură cu apa. Dacă luați capsulele Slim Formula cu aproximativ o jumătate de oră înainte de masa principală reală, cu multă apă, glucomananul pe care îl conțin se umflă în stomac - și astfel vă asigură că vă simțiți plin mai repede. Capsulele Slim Formula sunt completate de fructele de acai pe care le conțin, care oferă o lovitură superalimentară suplimentară și vitamina B12 esențială. Toate acestea fac din capsulele mici tovarăși valoroși într-o dietă sănătoasă și echilibrată.