Supliment de fier pentru femeile gravide - Doctissimo
Care sunt nevoile de fier ale unei femei însărcinate? Când este prescris un supliment de fier? În ce formă? Care sunt riscurile deficiențelor pentru o femeie însărcinată și copilul ei? Raspunsurile.
Cerințe de fier în timpul sarcinii
Fierul este un oligoelement care participă la bunul transport al oxigenului către organele corpului și este implicat în multe reacții enzimatice. De asemenea, este esențial pentru dreptate dezvoltarea fetală în timpul sarcinii.
Știați ? În timpul sarcinii, lnevoile de fier cresc. În aceste nouă luni, femeia însărcinată ar trebui să primească echivalentul 1000 mg, deoarece volumul de sânge matern crește. Când nu este însărcinată, rezervele unei femei suntaproximativ 300 mg.
Deoarece corpul uman este incapabil să producă fier de unul singur (deși, pe de altă parte, îl poate stoca), este necesar mâncați alimente care îl conțin. Nu vă panicați, cu o dietă variată și echilibrată, aceste nevoi sunt acoperite în mod normal. Dar, în anumite situații, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un supliment farmacologic.
Când să prescrieți un supliment de fier ?
să ne amintim asta depinde de medicul dumneavoastră să vă evalueze nevoile de fier și să vi-l prescrie dacă este necesar. Într-adevăr, anumite situații pot provoca risc de deficit de fier sau chiar anemie de fier. De exemplu:
- da ești vegetarian sau vegan
- da aștepți gemeni sau triplete
- da ați avut mai multe sarcini apropiati
- da ești adolescent
În practică, diferit analize de sange vă oferă o stare precisă a rezervelor de fier: dacă rezultatele sunt bune, nu va fi prescris niciun supliment. Suplimentele de fier sunt inutile și pot fi chiar dăunătoare cu diabetul sau hipertensiunea arterială în timpul sarcinii.
După cum precizează ginecologul Lydia Marié-Scemana, „trebuie să oferim suplimente femeilor însărcinate caz cu caz. Unii vor fi deficienți de la începutul sarcinii. Alții, în cea mai mare parte, vor avea o rețetă de fier în luna a 4-a sau a 5-as ".
Intr-adevar, potrivit Public Health France (ex-INPES), anemia cu deficit de fier la începutul sarcinii crește riscul de prematuritate, mortalitate perinatală și hipotrofie fetală, în timp ce în absența anemiei, carența de fier nu are niciun efect demonstrat asupra fătului. Prin urmare, numai în cazurile de anemie feriprivă este indicat un supliment de fier medicamentos, la o doză de aproximativ 40 până la 60 mg/zi, până când anemia este corectată.