Suplimente alimentare - Compoziția suplimentelor alimentare - Doctissimo
Multe suplimente alimentare vă sunt deschise. Pentru a lupta împotriva oboselii, pentru a vă pregăti pielea pentru soarele de vară, pentru a vă ajuta să slăbiți câteva kilograme ... capsulele și preparatele sunt numeroase. Care sunt componentele și modurile lor de acțiune. Explicații.
Definiție mică a acestor capsule de bunăstare
Europa, apoi Franța din martie 2006, a definit foarte precis ce a fost un supliment alimentar și ce ar putea sau nu să conțină. Definiția este foarte precisă, indică faptul că suplimentele alimentare sunt produse alimentare al căror scop este să completeze o dietă normală și care constituie o sursă concentrată de nutrienți sau alte substanțe cu efect nutrițional sau fiziologic, singure sau în combinație, comercializate sub formă de dozele. Prin doză, înțelegem toate formele clasice: capsule, pastile, tablete, fiole sau pliculețe.
Prin urmare, aceste suplimente alimentare pot include multe produse:
- alimente convenționale sau o parte din alimente, de exemplu un extract de morcov;
- nutrienți: vitamine și minerale precum vitamina C sau calciu;
- plante și pregătirea plantelor, cum ar fi fenicul, cu excepția plantelor a căror utilizare este strict medicinală;
- și toate produsele în scopuri nutriționale sau fiziologice: proteine, acizi grași sau anti-oxidanți, cum ar fi oligoelemente (seleniu, de exemplu).
În toate cazurile, produsele utilizate nu trebuie să fie destinate exclusiv uzului terapeutic, suplimentele alimentare nu sunt medicamente. Și mai ales dozele nu trebuie să depășească doza zilnică recomandată.
Compoziție la microscop
În secțiunea componentelor suplimentelor alimentare, există sute dintre ele, dar unele sunt clasice excelente.
Vitamine