Suplimente alimentare la APONEO Mai mult decât o farmacie
Suplimente alimentare - Suport pentru corpul dumneavoastră
Corpul nostru are nevoie de numeroase substanțe în fiecare zi pentru a rămâne sănătos și productiv. De obicei, obținem toți acești nutrienți în dieta noastră zilnică. Dar există diverse motive pentru care alimentele nu satisfac întotdeauna nevoile dvs. în mod optim. Aceasta include:
- nevoie crescută (de exemplu, în timpul sarcinii sau după operații majore)
- Tulburări metabolice
- scăderea absorbției anumitor substanțe
- aport insuficient din cauza nutriției incorecte sau unilaterale
Subcategorii
Multi-mineral optim cu cea mai mare biodisponibilitate
Combinația perfectă de nutrienți pentru corpul tău - 100% vegan.
Cu niveluri ridicate de colesterol
Potrivit pentru consumul pe termen lung cu tulpina bacteriană probiotică Lactobacillus plantarum LPLDL.
recomandat pentru tine
Atunci poate avea sens să luați anumite substanțe ca suplimente nutritive. Acest lucru vă permite să închideți în mod specific golurile. Aflați mai multe despre suplimente și despre utilizarea acestora aici.
Mai mult decât vitamine - Tipuri de suplimente alimentare
Suplimentele de vitamine și minerale sunt cele mai cunoscute și mai frecvent utilizate suplimente alimentare. Cu siguranță ați luat deja un supliment de vitamina C, de exemplu, dacă ați răcit. Dar aminoacizii și substanțele vegetale secundare sunt oferite și astăzi ca suplimente alimentare. În plus față de produsele individuale care conțin doar un singur nutrient, există o gamă întreagă de suplimente care sunt special adaptate nevoilor diferite. De exemplu, puteți utiliza produse alcaline pentru a susține corpul atunci când vine vorba de acidificare. Amestecuri speciale sunt, de asemenea, oferite pentru întărirea oaselor, a pielii sănătoase, a nervilor și a performanței creierului și altele asemenea.
Așadar, astăzi aveți ocazia să vă sprijiniți în mod specific corpul fără a lua suplimente nutritive inutile.
Suplimente alimentare și alimentație sănătoasă
Mulți contemporani se lasă tentați de suplimente pentru a-și ignora complet dieta. Dacă lipsește ceva, îl puteți înghiți sub formă de tabletă. Cu toate acestea, aceasta nu este intenția acestor pregătiri. Acestea sunt destinate să închidă golurile care apar în ciuda unei diete echilibrate și sănătoase.
Relațiile din dieta noastră sunt foarte complexe. Suplimentele dietetice sunt doar o parte foarte mică a acestui lucru. Mâncarea pe care o mâncăm în fiecare zi este în continuare cea mai bună. Prin urmare, este de puțin ajutor dacă mâncați, de exemplu, un conținut ridicat de grăsimi și colesterol și apoi luați un supliment alimentar care ar trebui să contrabalanseze efectele acestei diete. Suplimentele alimentare, așa cum sugerează și numele, sunt doar un supliment la blocul principal. Și mâncarea ta o compune.
Deci suplimentele nu sunt un substitut pentru o dietă sănătoasă. Puteți să-l completați doar în cazul unei lacune sau a unei nevoi crescute. Încercați câteva semințe de purici
Multe nu ajută întotdeauna foarte mult - aportul potrivit
Mulți contemporani au tendința de a utiliza vitamine și minerale în conformitate cu deviza „mult ajută foarte mult”. Cu cât iau mai multe vitamine și alte componente nutriționale, cu atât devin sau rămân mai sănătoși - cred ei. Uneori această abordare este doar o risipă de bani. Suplimentele precum vitaminele solubile în apă, unii aminoacizi și substanțe vegetale secundare sunt pur și simplu excretate nefolosite dacă organismul primește prea mult din ele. Așa că arunci literalmente banii pe toaletă. În cel mai rău caz, acest lucru este enervant, dar de obicei inofensiv.
Cu unele suplimente, totuși, sintagma: „Doza face otravă.” Vitaminele liposolubile, de exemplu, se acumulează în organism și pot duce la așa-numitele hipervitaminoze. Mineralele și oligoelementele pot fi, de asemenea, dăunătoare în cazul supradozajului. Intoxicația cu crom, de exemplu, poate avea și consecințe grave.
Așadar, nu luați niciodată suplimente alimentare din senin. Studiați cu atenție prospectul și urmați recomandările de dozare, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a dat altul. Cu doza potrivită, vă puteți susține deja în mod optim corpul.