Suplimente alimentare pentru slăbit
Suplimentele alimentare pentru scăderea în greutate sunt un ajutor suplimentar care vă va motiva atunci când sunteți pe cale să slăbiți câteva kilograme. Faptul este că aceste produse sunt consumate din ce în ce mai mult ca ajutor în această perioadă, ceea ce este cu adevărat dificil pentru unii oameni.
Nu trebuie să începeți niciodată să luați aceste suplimente fără sfatul medicului. Metabolismul și sănătatea dvs. nu sunt aceleași cu ale tuturor celorlalți, motiv pentru care medicul dumneavoastră ar trebui să vă prescrie suplimentul perfect și cele mai potrivite recomandări pentru pierderea în greutate sănătoasă. Mai jos vă explicăm ce sunt suplimente alimentare pentru slăbit.
Ce sunt suplimentele alimentare ?
NIH (US National Institutes of Health Office of Dietary Supplements) definește suplimente alimentare ca un grup de substanțe care conțin vitamine și minerale esențiale pentru ființele umane.
Ele pot conține dierburi sau plante medicinale având proprietăți benefice (de exemplu, echinacea) sau daminoacizi și enzime specific pentru tratarea unei afecțiuni (cum ar fi glucozamina sau uleiurile de pește).
Acestea vin în diferite formate, de la tablete sau shake-uri la bare de energie. Toate acestea pentru a vă ajuta să puteți include în dietă acest tip de supliment alimentar pentru scăderea în greutate; astfel încât să le puteți lua oricând și oriunde.
Suplimente naturale pentru slăbit
Există o mare varietate de suplimente alimentare naturale pentru slăbit. Printre acestea veți găsi:
Pastile dietetice: sunt eficiente ?
Unii nutriționiști susțin că suplimentele alimentare sunt utile atunci când nu este posibilă o dietă variată și echilibrată. Dar nu uita: pastilele pentru slăbit nu sunt magie. Acestea funcționează atunci când sunt însoțite de alte tipuri de comportamente sănătoase precum activitatea fizică și o dietă echilibrată.
Astăzi piața oferă o mare varietate de pastile dietetice. Este important să vă educați bine pentru a alege cele mai bune pentru dvs.; unele s-au dovedit a fi foarte eficiente, iar altele sunt doar un placebo.