Suplimente alimentare Prea mult seleniu poate deteriora stomacul și părul - WELT

Tabletele de seleniu sunt publicitate pentru multe zone de tratament. Cele mai mici efecte au fost dovedite științific

prea

Sursa: photo alianță/Arco Images G

Seleniul este promovat în multe scopuri: se spune că oligoelementul face părul să strălucească, să ajute la cancer și să protejeze celulele. Dar persoanele sănătoase riscă să se otrăvească atunci când sunt ingerate.

Dacă persoanele sănătoase înghit seleniu ca supliment alimentar, riscă să se otrăvească. Acest lucru se manifestă prin afecțiuni gastro-intestinale, căderea părului și modificări ale unghiilor. Oboseala, iritabilitatea și iritarea nervilor sunt, de asemenea, posibile. Acest lucru este subliniat de profesorul Helmut Schatz de la Societatea Germană pentru Endocrinologie (DGE). În plus, riscul de diabet de tip 2 crește.

Oamenii sănătoși obțin în mod normal suficient seleniu din alimente precum carne, fructe de mare, pește, lactate și produse din cereale.

Pacienții trebuie să discute întotdeauna cu medicul lor dacă este necesar suplimentar de seleniu. Potrivit lui Schatz, există suspiciuni că avorturile spontane, infertilitatea masculină, schimbările de dispoziție, Alzheimer, bolile cardiovasculare și bolile inflamatorii articulare sunt toate legate de deficiența de seleniu.

Aportul de precauție nu se îmbunătățește

Cu toate acestea, nu s-a demonstrat încă că aceste boli pot fi prevenite sau îmbunătățite cu seleniu suplimentar. De asemenea, este controversat dacă seleniul utilizat terapeutic este cu adevărat necesar pentru bolile autoimune ale tiroidei.

Aportul de precauție al preparatelor de seleniu nu previne bolile cardiovasculare, potrivit lui Schatz - și ca urmare nu se îmbunătățesc. Expertul se bazează pe rezultatele unei meta-analize actuale a asociației internaționale de cercetare Cochrane, care a evaluat studii cu aproximativ 20.000 de participanți.