Suplimentele alimentare americane feriți-vă de otrăviri!

Multiplele beneficii potențiale ale vitaminei D, care au făcut obiectul a numeroase rapoarte (vezi aici), îi determină pe oameni să își mărească aportul de suplimente alimentare ale acestei vitamine. Vești bune pentru sănătatea noastră sau pentru bugetul securității sociale, vitamina D costând mult mai puțin decât medicamentele.

alimentare

Această tendință de consum se observă și în Statele Unite, țară care consumă un număr mare de suplimente alimentare. Cercetătorii din spitalele din Boston și New York raportează două cazuri foarte grave de otrăvire cu vitamina D. Aceste intoxicații au fost rezultatul suplimentelor alimentare supradozate accidental de producători: tabletele conțineau doze mult mai mari decât cele indicate pe cutie. Acest fenomen este cu atât mai posibil cu cât vitamina D este activă în doze infinitezimale (câteva micrograme).

După analiza comprimatelor luate de pacienți, cercetătorii au descoperit că acestea conțineau 970.000 UI (eticheta indica doar 1000 UI) și 186.400 UI (eticheta indica doar 1600 UI și a recomandat să luați 10 comprimate pe zi în loc de 1 singur). Prin urmare, acest al doilea pacient a luat 1.864.000 UI de vitamina D zilnic timp de 2 luni. Primul a luat 970.000 UI zilnic timp de o lună. Astfel de doze și-au adus nivelurile de vitamina D la 645 ng/ml și respectiv 1220 ng/ml (valoare normală mai mică de 100 ng/ml). Simptomele descrise au fost cele ale hipercalcemiei masive: dureri musculare, sete intensă, urinare abundentă, oboseală, tulburări mentale și probleme renale.