Suplimentele alimentare în centrul atenției

centrul

Suplimentele alimentare promit să ne îmbunătățească tonul, linia sau banul plăcerea. Unul din cinci francezi îl folosește. Cu toate acestea, acestea nu sunt întotdeauna inofensive și pot interacționa cu drogurile.

Într-un raport din februarie, Academia Națională de Farmacie (ANP) solicită revizuirea listei de ingrediente permise și o reglementare mai puternică.

Actualizare cu Luc Cynober, membru al ANP și profesor de nutriție la Universitatea Paris-Descartes și coautor la „Totul despre suplimentele alimentare: binele și cel mai puțin bun”, ed. Odile Jacob.

• Ce conțin?

Acestea sunt alimente concentrate în nutrienți (omega 3, vitamine, minerale). Spre deosebire de medicamente, acestea pot fi introduse pe piață printr-o simplă declarație către Direcția Generală pentru Concurență, Consum și Controlul Fraudelor (DGCCRF).

Printre acestea, unele produse vândute pe internet conțin compuși interzise. DGCCRF recomandă cumpărarea online numai a mărcilor comercializate și în magazine și farmacii.

• Pentru cine sunt ei?

Nevoile noastre nutriționale sunt acoperite în principal de meniuri variate. Limitarea produselor rafinate scade riscul de deficiență. Cu toate acestea, studiul Inca 3 a observat, la copiii cu vârste cuprinse între 45 și 79 de ani, uneori aportul insuficient de calciu, magneziu, zinc, vitaminele B1, C, D, E și omega 3.