Suplimentele alimentare ineficiente ale bolilor de inimă

Suplimentele alimentare nu ar beneficia sănătatea inimii noastre.

alimentare

Este posibil ca suplimentele alimentare să nu fie eficiente împotriva bolilor de inimă studiu publicat în revista medicală Journal of the American College of Cardiology. Unul singur dieta echilibrata protejează sănătatea inimii.

Vitaminele și mineralele au fost folosite de mult timp pentru a trata deficiențele de nutrienți. În ultimii ani, suplimentele au fost promovate ca un mijloc de sănătate și longevitate. Potrivit sondajului național de sănătate și nutriție, în 2012, se estimează că 52% din populație lua suplimente alimentare.

O dietă echilibrată protejează inima

Cercetătorii au descoperit că datele privind cele mai frecvent utilizate patru suplimente, multivitaminele, vitamina D, calciu și vitamina C nu a arătat niciun beneficiu real pentru prevenirea boli cardiovasculare, din 'infarct miocardicsauaccident vascular cerebral. acid folic singur și Vitamine B în care este prezent acid folic au arătat o reducere a accidentului vascular cerebral.