Suplimentele alimentare mai importante decât oricând adevărate sau false I # 053 - Știința corpului
O notă importantă pentru tine!
Informațiile conținute în acest articol nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile unui medic - nu sunt menite să fie sfaturi medicale. Informația servește pentru a transmite cunoștințe și nu poate înlocui asistența individuală atunci când vizitați un birou. Prin urmare, punerea în aplicare a recomandărilor prezentate aici trebuie discutată întotdeauna cu un terapeut calificat. Respectarea recomandărilor este pe propriul risc și responsabilitate.
Suplimente alimentare - da sau nu?
Suplimentele alimentare mai importante ca niciodată? - Adevărat sau fals?
Există un număr incredibil de furnizori pe piață cu promisiuni incredibile. Atunci când alegeți un consultant, asigurați-vă că aveți o educație medicală și nu doar fotografii minunate înainte și după.
Spre deosebire de produsele farmaceutice, substanțele vitale sunt cunoscute organismului nostru. Acestea stabilizează mediul corpului nostru de la capăt și, prin urmare, pot aborda multe cauze ale bolilor. De obicei sunt bine tolerate, au un lobby mic, iar finanțarea este aproape în totalitate privată.
De ce ai nevoie de suplimente nutritive:
- Nu luați suficiente substanțe vitale împreună cu mâncarea. Aproape nu există legume și fructe nepoluate.
- Vă pregătiți mâncarea în așa fel încât substanțele vitale să se piardă sau beți/mâncați alimente care inhibă absorbția în intestin.
- Bolile intestinale, nicotina, alcoolul și cafeaua inhibă absorbția substanțelor vitale din intestin.
- Medicamentele inhibă absorbția substanțelor vitale
- Aveți o nevoie crescută din cauza bolilor, sarcinii, alăptării, creșterii, sportului competitiv, consumului regulat de nicotină și alcool, stresului, poluării mediului sau utilizării medicamentelor.
Semne ale lipsei de substanțe vitale:
- Abilități de concentrare și memorie reduse
- Scăderea condusului, oboseală, oboseală
- Vedere redusă
- Depresie, schimbări ale dispoziției, iritabilitate crescută
- Tulburări ale gustului și mirosului, pierderea poftei de mâncare
- Insuficienta cardiaca
- Dureri nervoase, amorțeală,
- Durere fără traume
- Simptome de inflamație
- Osteoartrita și uzură
Pericol! Ar trebui observate reacții încrucișate cu alte medicamente. De exemplu, înlocuirea vitaminei K în medicația anticoagulantă ar trebui evitată cu orice preț!
În episodul podcast vă voi prezenta efectele vitaminei D, fierului, vitaminelor B, vitaminei C și a câtorva substanțe bioactive.
Toate mențiunile ar depăși desigur sfera de aplicare și ar necesita sfaturi individuale și profesionale!
Atunci când utilizați suplimente alimentare, este important să acordați atenție următoarelor lucruri:
- ingrediente naturale
- Combinații sensibile de vitamine și minerale, ideal cu ajutoare de recuperare
- Fara zahar
- fără umpluturi inutile
- biodisponibilitate ridicată (astfel încât organismul să poată face ceva cu el)
Episoade podcast despre vitamina D și deficit de fier
Link-uri către magazinele Biogena și RINGANA
Lisa ta
În conformitate cu episoadele de podcast săptămânale, există întotdeauna seminarii web live vineri pe Facebook sau ca înregistrare pe pagina mea de pornire. Dacă doriți să fiți acolo în direct sau să urmăriți înregistrarea, atunci înregistrați-vă aici pentru seminariile web!