Suplimentele alimentare periculoase conform oamenilor de știință - arhide

Cumpărarea suplimentelor alimentare (vitamine, minerale) este ca și cum ai arunca bani pe canal. Aceasta este concluzia unui studiu științific realizat de un grup de cercetători britanici și americani, reluat marți de The Guardian.

periculoase

„Finalizarea dietei adulților bine hrăniți nu aduce niciun beneficiu evident și se poate dovedi chiar a fi dăunătoare”, explică acești experți care se bazează pe monitorizarea medicală a aproape 500.000 de persoane. Consumul de capsule de vitamine, cărora li se atribuie beneficii medicinale, nu ar avea niciun efect pozitiv asupra speranței de viață, abilităților cognitive sau problemelor cardiace.

Mai rău, majoritatea suplimentelor alimentare ar trebui chiar interzise, ​​luarea lor nu este justificată. „Aceste vitamine nu ar trebui utilizate pentru a preveni bolile cronice. Destul e destul!" chiar și acești oameni de știință susțin.