Suport psihologic pentru scăderea în greutate
Pierderea în greutate nu este o chestiune de voință și control, este o chestiune de eliberare emoțională și autocunoaștere
Suport pentru pierdere în greutate își propune să permită:
- Reconcilierea cu propriul corp și cu propria imagine
- Întâlnirea dintre greutatea și echilibrul său de viață
- Ieșirea din scenariul tentațiilor, lipsurilor, frustrărilor
- Ascultându-le nevoile și dorințele profunde
Relația noastră cu mâncarea este expresia unei istorii personale, familiale și culturale
→ Cunoașterea acestei istorii ne permite să alegem ce să păstrăm și să onorăm și cu ce să ne despărțim
Convingerile noastre limitative despre noi, corpurile noastre, abilitățile noastre și dragostea care ni se arată creează programe negative care ne blochează în eșecuri repetate.
→ Ne putem schimba convingerile și să ne construim viitorul într-o nouă viziune asupra noastră, a corpului și a vieții noastre
Emoțiile noastre ne afectează greutatea împingându-ne să mâncăm, promovând stocarea grăsimilor, modificându-ne activitatea fizică
→ Putem învățați să identificați aceste emoții și ne eliberează de ea