Supraponderal, de ce să nu mănânci tot timpul!

Veți fi informat cu privire la articolele care apar pe acest subiect

Pentru a adăuga acest element la favorite, vă rugăm să vă autentificați.

Dacă mâncați între orele 8:00 și 17:00, lăsând corpul „repede” în restul timpului, s-ar face diferența în ceea ce privește creșterea în greutate. Așa arată un studiu american efectuat pe șoareci. Indiferent de dietele urmate, rozătoarele ale căror durate de masă erau limitate au ajuns să fie mai subțiri, cu bonusul suplimentar de mai puțin colesterol, diabet și obezitate. Chiar și în cazul dietelor bogate în zahăr și grăsimi, grupul de șoareci care ar putea mânca doar 9 ore pe zi a câștigat jumătate din greutatea rozătoarelor care nu fac obiectul restricțiilor de timp. Aceste rezultate sunt deosebit de promițătoare pentru tratamentul obezității, deoarece șoarecii obezi anterior au pierdut 5% din greutate în doar câteva zile. În cele din urmă, vești bune: dacă aceste rezultate ar fi reproductibile la om, această dietă ar permite totuși unele abateri, deoarece este la fel de eficientă în 5 zile modul "interval de timp limitat" și 2 zile libere.

---