Dieta potrivită - Ithaa Ithaa Pur și simplu o fată, blog de modă, frumusețe și călătorii

Nu am ținut niciodată o dietă, dar după ce am născut am vrut să-mi curăț corpul și să elimin toate grăsimile rele. Cred că pentru a reuși să slăbești, nu ar trebui să întreprinzi o dietă cu toate restricțiile sale. Amintiți-vă, frustrarea este cel mai rău dușman al stomacului.
Aceasta este ceea ce mănânc de 4 până la 5 ori pe zi, în afară de micul dejun și pătrate de ciocolată (foarte importante pentru moral). Mă aprovizionez cu legume și pun totul într-o oală cu curry.
Ceai și nuci proaspete după prânz și fructe.

ithaa

Felul meu principal constă din: brânză, spanac, pătrunjel, fenicul, ceapă, morcov, roșii, carne sau pui, curry, sare, puțină apă și două linguri de ulei de măsline.