Supraponderalitatea și obezitatea - prevenirea și terapia la ginecolog
În iunie 2008, guvernul federal a adoptat Planul Național de Acțiune „IN FORM”. Cu aceasta, ea dorește să obțină „succese vizibile în lupta împotriva supraalimentării, lipsei de exerciții fizice, supraponderalității, obezității și bolilor conexe” până în 2020. În ciuda unei nenumărate de recomandări dietetice și a cel puțin 160 de sugestii de diete obișnuite de la A pentru ananas la Z pentru lămâie, cetățenii germani au avansat acum pentru a deveni cei mai grași oameni din Europa. Puțin sub trei sferturi dintre bărbați și aproape jumătate dintre femei sunt supraponderali și cel puțin unul din cinci adulți este considerat obez. Modificările stilului de viață sunt necesare, deoarece costurile de urmărire sunt în mare parte de casă. Bolile reprezintă deja 30% din toate cheltuielile de sănătate și, prin urmare, cel puțin 70 de miliarde de euro pe an.
În iunie 2008, guvernul federal a adoptat Planul Național de Acțiune „IN FORM”. Cu aceasta, ea dorește să obțină „succese vizibile în lupta împotriva supraalimentării, lipsei de exerciții fizice, supraponderalității, obezității și bolilor conexe” până în 2020. În ciuda unei nenumărate de recomandări dietetice și cel puțin 160 de sugestii populare de dietă de la A pentru ananas la Z pentru lămâie, cetățenii germani au devenit acum cei mai grași oameni din Europa. Aproape trei sferturi dintre bărbați și aproape jumătate dintre femei sunt supraponderali și cel puțin unul din cinci adulți este considerat obez. Schimbările stilului de viață sunt necesare, deoarece costurile de urmărire sunt în mare parte de casă. Bolile reprezintă deja 30% din toate cheltuielile de sănătate și, prin urmare, cel puțin 70 de miliarde de euro pe an.
La ce ar trebui să acorde o atenție deosebită femeile
Pe parcursul vieții, nutriția este o piatră de temelie a bunăstării, iar ginecologul, ca medic al femeilor sănătoase, este un contact calificat pentru probleme de greutate. Acest lucru este valabil mai ales atunci când producția de hormoni în ovare scade. Aproape fiecare femeie are creștere în greutate în timpul menopauzei. Aceasta înseamnă că la vârsta de 50 de ani, potrivit statisticilor, aproximativ 60% sunt supraponderali, dintre care 24% sunt obezi. Scăderea cererii de energie și lipsa exercițiilor fizice sunt principalele cauze. În general, un bărbat de 50 de ani are nevoie de aproximativ 400 de calorii mai puțin decât o femeie de 25 de ani. De aceea, motto-ul pentru acest grup țintă în ceea ce privește dieta zilnică este: bogat în nutrienți și cu conținut scăzut de calorii.
Medicii asociației profesionale de ginecologi subliniază că chiar și o pierdere în greutate de 5 până la 10% are efecte pozitive asupra bolilor legate de obezitate. Acest lucru este cu atât mai adevărat dacă activitatea fizică este mărită la 3-5 ore pe săptămână prin sporturi de forță și rezistență.