Supraponderează fiica mea G, de 5 ani

Învățându-i pe copii să mănânce, trezindu-i la gusturi noi, în cultura culinară care este a voastră, învățați-i manierele de masă, totul face parte din rolul vostru.
Nu fiicele tale sunt cele care decid timpul să se culce, de exemplu, nu ele trebuie să dicteze meniuri, cumpărături, ore de masă ... Tu stabilești cadrul și limitele.
Cu toate acestea, se pare că ați instalat o dietă „corectă pentru dietă” în familia dumneavoastră. Fără a interzice alimentele cu conținut ridicat de energie, le-ați făcut pe fiicele voastre să le privească cu suspiciune, ceea ce are ca efect etichetarea lor ca obiecte de transgresiune. !
Vă sfătuim, în schimb, să vă învățați fiicele să guste aceste alimente: acest lucru duce la a le consuma mai încet și a vă simți sătul mai repede, deci să nu mai mâncați, fără frustrare.
Puteți găsi toate acestea pe site-ul nostru:

---