SUPRAȚI-VĂ
Bună, cine mă poate ajuta.
Fac această dietă o dată pe an, soțul meu are nevoie de ea de 3 ori pe an pentru că îi place vinul și berea. Facem acest lucru de ani de zile cu rezultate diferite, dar în general bune. Întregul lucru devine încet monoton!
Cine are experiență și poate răspunde la următoarele întrebări din propria experiență:
Supă de varză: Supa poate fi condimentată cu oțet sau Maggi lichide pe lângă condimentele numite în rețetă fără a contracara efectul lor?
Apă: Puteți adăuga suc de lămâie pur și proaspăt în apă?
Ziua legumelor: Este în regulă dacă mâncați și varză crudă, sfeclă roșie sau țelină (totul de la o cutie) într-o „zi vegetală”?
Aș fi foarte fericit să primesc multe răspunsuri!
Mulțumesc * Salutări de la HeMa
Cu salutări
semnat Helga + Manfred Peine
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
De asemenea
Nu știu oțet, dar nu trebuie să iei maggi
și puteți pune lămâie direct în supă
așa că am făcut întotdeauna farfurii pline cu supă și apoi i-am injectat puțin lămâie proaspătă
Salut!
Deci, în general, puteți condimenta după cum doriți cu toate dietele, principalul lucru este că economisiți sare și cu condimente lichide terminate trebuie să fiți atenți la ceea ce este în lista de ingrediente, este inclus zahărul? Jos mâinile! Nu sunt foarte sigur acum dacă există zahăr în Maggi. Suc proaspăt de lămâie în apă: limpede.
Acest lucru stimulează și arderea grăsimilor și este excelent pentru apărare (vitamina C)
Varza verde și țelina aparțin legumelor Sfeclă roșie, hmm, nu-i așa de dulce? Dar, indiferent de ce fel de legume, în general niciodată din conservă, au pierdut de mult toate vitaminele. Mai bine să folosiți legume congelate, deoarece majoritatea vitaminelor sunt încă conservate, mai bune decât cele proaspete (greu de crezut, dar adevărat)
Urări minunate
karizzma
De ce atât de complicat?
De ce atât de complicat?
Tu sau soțul dumneavoastră ați încercat o altă dietă? ?
Știu ceva sănătos și nu la fel de monoton ca supa de varză.
O masă dimineața, una seara și la prânz o masă colorată la alegere.
- Slăbești
- Te umple mai bine
- Îl puteți folosi pentru a vă menține greutatea
- și mănânci sănătos