Sveltesse Absolue 1 săptămână; Katja Keller

să rămâi la curent cu corpul tău fizic și mental
să auzi cu finețe și blândețe nevoile reale ale corpului tău și ale ființei tale (psihic, mental, emoțional)
să le poți întâlni fără întârziere într-un mod suficient și adecvat
să vă puteți regla mâncarea astfel încât să vă servească drept sursă de energie, sănătate, prospețime și nu vinovăție sau dorința de „fruct interzis”
pentru a scăpa pentru totdeauna de orice teamă de supraîncărcare, indiferent de circumstanțe sau starea dumneavoastră
să te eliberezi de toate limitările inutile și fără sens ale expresiei tale emoționale
să te regăsești în slăbiciunea dorită și într-o formă fizică perfectă

Nu numai că veți scăpa de excesul de greutate foarte repede (puteți planifica cel puțin 1,5 până la 2% din greutatea dvs. pe săptămână sau pentru o greutate de 82 kg o pierdere permanentă de 4,5 până la 5 kg pe săptămână. Lună),

Veți fi înarmați cu o cunoaștere unică a propriei ființe, a corpului, a stăpânirii conștiente a obiceiurilor alimentare, care oferă bucurie, libertate și plăcere să puteți rămâne subțire fără efort și fără limitare.

Întrebări și răspunsuri

Î. Cât durează zilnic exercițiile (aproximativ) ?

A. În acest sens, metoda nu este foarte solicitantă. Veți avea lecții video de 15 până la 30 de minute 5 zile pe săptămână. Munca dvs. va fi observarea dvs. și a obiceiurilor voastre.