Swiss Chard - Calorii și informații nutriționale
Chardul elvețian, o legumă cu câteva kilocalorii, are un gust puternic de pământ, precum sfecla roșie. Tulpinile proaspete și clare pot fi preparate ca sparanghelul, în timp ce frunzele mari sunt perfecte pentru umplutură, asemănătoare cu rulourile de varză.
De asemenea, au gust bun tăiat într-un wok. Valorile sale nutritive stimulează ficatul și bila.
Sfaturi despre rețete:
Valorile nutriționale dintr-o privire
| 2 | G |
| 1 | G |
| 0 | G |
| 3 | G |
| 89 | kJ |
| 26 | kcal |
Alte produse populare "legume și salate"
- anghinare
- Vânătă
- Usturoi sălbatic
- conopidă
- Fasole, verzi
- brocoli
- Ardei iute, roșu
- varza chinezeasca
- Fasole (fasole, fasole), proaspete
- Salata iceberg
- andivă
- Mazăre, verde
- Salata de miel
- fenicul
- Ceapă de primăvară/ceapă de primăvară
- Pâine și produse de patiserie
- Fast food
- peste si fructe de mare
- Carne și păsări de curte
- Legume și salată
- băuturi
- Cereale și orez
- Cartofi și produse din cartofi
- Brânză și produse din brânză
- Ingrediente pentru gătit și coacere
- lapte și produse lactate
- Nuci și leguminoase
- fructe
- Grăsimi și uleiuri comestibile
- Cofetărie și zahăr
- variat
- Cârnați și produse din carne