Switchel - băutură de vară și produs de slăbit
Oțet de mere, ghimbir, lămâie, apă și miere - acestea sunt ingredientele „Switchel”, noua băutură la modă din SUA. În America, tineri și bătrâni jură de băutura de oțet. Nu este de mirare: comutatorul întărește sistemul imunitar, scade glicemia și reîmprospătează.
Este foarte ușor de utilizat: savurați băutura subțire înainte de fiecare masă. Cum să vă activați arderea grăsimilor. Împreună cu o dietă sănătoasă (în special fructe, legume și cereale integrale) veți vedea și veți simți în curând rezultate clare.
Rețetă: Așa se face comutatorul
Ingrediente pentru aproximativ 6 porții: 100 g ghimbir, 1,2 l apă, 70 g miere, 80 ml oțet de mere natural tulbure, 100 ml suc de lămâie Mod de preparare: Se curăță ghimbirul și se taie felii fine. Lăsați apa cu ghimbirul să fiarbă timp de aproximativ 2 minute, scoateți-o din aragaz și lăsați-o să se absoarbă timp de aproximativ 1 oră. Scoateți ghimbirul și adăugați ingredientele rămase. Bea asta Switchel bine răcit Se întinde pe parcursul zilei, de preferință înainte de masă.
Acesta este modul în care comutatorul reglează digestia
Acizii și gingerolii (substanțe înțepătoare din ghimbir) stimulează întregul sistem digestiv. Acestea promovează activitatea stomacului, intestinelor și pancreasului și pot fi un ajutor rapid pentru flatulență sau constipație. Pectina de mere pe care o conține are, de asemenea, un efect calmant. Acizii malici și acetici dezinfectanți asigură o floră intestinală sănătoasă.
Pentru spirite noi
Mai ales dimineața, gingerolii și acizii din oțetul de mere vă trezesc spiritele. Un pahar Switchel te trezește cu adevărat - și începi ziua plină de viață și plină de energie.
Comutatorul stabilizează zahărul din sânge
Băutura de vară vă menține nivelul zahărului din sânge în echilibru. Acidul acetic încetinește conversia glucidelor în glucoză, ceea ce determină creșterea rapidă a nivelului zahărului din sânge. Rezultatul: absorbția mai lentă a zahărului îți inhibă pofta de mâncare, iar pofta nu are nicio șansă.
Metabolismul începe
Conținutul ridicat de acid și picantitatea ghimbirului îți activează întregul metabolism și digestia. Rata metabolică bazală funcționează la viteză maximă, ceea ce vă încălzește în primul rând arderea grăsimilor - kilogramele tocmai se topesc.
Comutator minune nutrienți
Comutatorul este un adevărat miracol nutrițional și vă oferă o gamă largă de vitamine, minerale și antioxidanți precum vitaminele A, B, C și E, sodiu, fosfor, magneziu, cupru și flavonoide (substanțe vegetale sănătoase). Deci, sunteți bine înarmați împotriva atacatorilor externi și vă simțiți în formă maximă. Efectul alcalin al oțetului de cidru de mere vă menține echilibrul acido-bazic - cele mai bune condiții pentru a vă simți bine pe tot parcursul.