Sylvester Stallone antrenament

Poreclit „Sly” și „Sly Stallone”, Sylvester Gardenzio Stallone este o legendară vedetă de acțiune de la Hollywood, care a câștigat faima la nivel mondial pentru rolurile sale din cele șapte filme Rocky și patru filme Rambo. Cu siguranță datorită corpului său impresionant, filmele au avut atât de mult succes. Nu degeaba numeroși sportivi enumeră aceste filme când vine vorba de modelele lor și de ce au început culturismul.

Actorul, producătorul, regizorul și scenaristul american de două ori nominalizat la Oscar a fost nu numai una dintre cele mai populare vedete de film, ci și o inspirație pentru toți pasionații de fitness din lume. Chiar și la 69 de ani, Stallone are, fără îndoială, cel mai bun corp de erou de acțiune din Hollywood, care are suficient mușchi pentru a face gelos un culturist. Conținutul său de grăsime este extrem de redus, așa că este încă destul de mărunțit. Așa că acum să vedem cum Stallone a păstrat și continuă să aibă o formă atât de enormă în ultimele decenii. Dar fii atent, acest antrenament nu este pentru wimps. Mai multe despre asta în Sylvester Stallone antrenament.

Sylvester Stallone antrenament în culturism

Superstarul de la Hollywood „Sylvester Stallone” ne-a arătat că vârsta nu este o limitare pentru menținerea și construirea mușchilor în sport. Stallone merge la sala de sport 6 zile pe săptămână, se antrenează intens de două ori pe zi și se concentrează pe antebrațe, piept și umeri. În plus, programul intens de exerciții al lui Sly are o abordare de antrenament pe tot corpul, cu exerciții cu impact ridicat, incluzând greutăți și ghemuit, și pauze minime între seturi. Urmează punctele forte maxime în timp ce se exercită pentru a pierde grăsime și a crește mușchii în același timp. Datorită voinței sale implacabile și a unui plan de fitness concentrat, Stallone și-a menținut corpul formidabil.

---