T; mărturie; Cum am reușit? ussi; slabeste dupa; s b; b
Adauga la favorite
Mărturia lui Marion, 30 de ani, mama lui Maxence de 4 ani și a Eva, de 2 ani și jumătate"După nașterea celor doi copii ai mei, procesul a fost același: am observat că m-am îngrășat, dar absolut nu mi-am pus problema dietei. Blugii mei erau evident mai strânși, mă simțeam constrâns în haine, dar Nu mi-am văzut corpul ca pe un „dușman” pe care a fost necesar cu orice preț să le urmărească și să le elimine kilogramele în plus. Știam la un moment dat sau altul că va trebui să încep să le pierd, dar nu mi-am pus deloc presiunea.
În primul rând, cred că câștigul sau pierderea kilogramelor este asociat cu tipul de corp: Nu am avut niciodată o problemă cu variația în greutate în viața mea. Acesta din urmă a fost întotdeauna rezonabil și în conformitate cu mărimea mea. Cu toate acestea, după sarcini, aveam 12 sau 13 kilograme de slăbit ... și pelvisul s-a mărit semnificativ.
Pierderea în greutate după copil: a fi activ este cheia !
Am fost întotdeauna o persoană foarte activă, cu o mulțime de planuri, dorințe de a ieși afară ... Îmi place să mă mut - chiar și iarna - și cred că m-a ajutat foarte mult să slăbesc după nașterea copiilor mei. Și apoi, cu acești doi, nu ai timp să te plictisești! Cred că am început să-mi recapăt încet silueta purtându-le, plimbându-mă și jucându-mă cu ele. Deci, nu prea am acordat atenție faptului că îmi scăpam încet kilogramele în plus. Pe de altă parte, cred că, dacă aș fi ales să rămân mai des acasă cu bebelușul meu, aș fi avut mai multe probleme în a-mi recâștiga greutatea sănătoasă.