TABATA MUSIK cu anunț te motivează pentru antrenamente
Muzica Tabata cu cronometru este o adevărată motivație pentru mine, de aceea folosesc această muzică în mod regulat în pregătirea mea HIIT. Ceea ce m-a enervat întotdeauna în trecut au fost unitățile cardio lungi de peste o oră. De multe ori, am pierdut deja interesul în avans și apoi am preferat să nu încep deloc un antrenament.
Din fericire, am astăzi cu Metoda de instruire HIIT atât de multă distracție și eficacitate pentru arderea grăsimilor, încât mă pot antrena flexibil între 12, 20 de minute și mai mult.
Cu următoarele Muzică Tabata Am primit o motivație atât de mare încât am antrenat toate piesele muzicale Tabata. Pe de o parte, piesele muzicale selectate sunt atât de înveselitoare încât trebuie doar să vă alăturați. Aș vrea să spun că muzica și, mai ales, anunțul vorbitorului, îți dau cel mai mult din tine.
Ceea ce îmi place în mod deosebit este că difuzorul numără rundele individuale ale acestei muzici Tabata. Muzica și anunțurile sunt împărțite în așa fel încât să fie anunțate 20 de secunde de antrenamente și 10 secunde de pauză, precum și rundele. Numărul cu 5-4-3-2-1 și apoi „Munca” este deosebit de valoros. Pauzele sunt, de asemenea, anunțate, astfel încât să puteți să vă respirați timp de 10 secunde.
Am testat o tonă de muzică Tabata, dar chiar recomand această muzică. Ascultă-i Mostre audio înainte, cred că vei fi de acord cu mine.
Mai ales cu antrenamentul Tabata sau Antrenament HIIT este important să mențineți motivația adecvată ridicată. Cu această muzică Tabata cu anunț este posibil.
MUZICA TABATA CU TIMER
pentru diferite antrenamente
Puteți face muzică Tabata pentru toată lumea Antrenamente HIIT implementa. Nu vă limitați la antrenamentul cu frânghie, chiar dacă îl folosesc foarte mult pentru asta. Simțiți-vă liber să încercați această muzică pentru antrenament cu un SZ sau o bară. Puteți folosi, de asemenea, muzica inspirată Tabata pentru a vă ondula cu gantere, pentru a vă antrena pe cross trainer sau pentru a face „salturi”. Chiar și în timpul unui antrenament cu kettlebell, muzica este inspirată și înveselitoare. Acest lucru oferă, de asemenea, posibilitatea slabeste mai repede.
MUZICA TABATA cu anunț
folosiți pentru sărituri de coardă
O posibilitate foarte bună este să folosiți muzică Tabata pentru a sări coarda. Ca și în cazul antrenamentelor de mai sus, veți face Coarda de sărituri obțineți multă bucurie și motivație din muzica Tabata pentru antrenamentele dvs. de sărituri pe coardă.
Deoarece unitățile Tabata sunt păstrate foarte scurte, este logic să folosiți salturile de bază, cum ar fi pasul de săritură și pasul alternativ. Uită-te la www.seilspringen-lernen.de Pagină peste, unde puteți găsi aproape orice despre sărituri pe coardă.
Anunțând pauzele și orele de antrenament de către difuzor, vă puteți opri cu adevărat în timpul antrenamentelor cu muzica Tabata. Puteți folosi, desigur, și un separat Cronometru fitness utilizare.
Soi cu
MUZICA TABATA CU TIMER
Dacă te antrenezi regulat, evident ai nevoie de varietate. Din fericire, de la an la an, există tot mai multă muzică Tabata pentru urechi, pentru a putea proiecta antrenamente Tabata intensive și variate. Este logic să vă asigurați că aveți o anumită viteză în muzică, astfel încât nivelul motivației să nu se aplatizeze.
Muzica Tabata diferită vă ajută, de asemenea, să evitați antrenamentul să devină plictisitor. În cele ce urmează listez câteva muzică Tabata descărcabile care îmi plac foarte mult și dintre care unele le folosesc.