Tabel nutrițional - site-ul web agilitaet1s!

Informații despre macronutrienți

Proteine: Proteinele furnizează 4 kcal/17 KJ pe gram
Grăsime: Grăsimea oferă 9,1 kcal/39 KJ pe gram
Carbohidrați: Carbohidrații (inclusiv zahărul) furnizează 4 kcal/17 KJ pe gram
Fibre dietetice: Fibrele dietetice oferă 2 kcal/8,4 KJ per gram
Alcool: Alcoolul oferă 7,1 kcal/30 KJ pe gram

tabel

Informații privind densitatea energiei

Densitatea energetică indică câte calorii sunt în 1g din alimente. Cu cât valoarea este mai mare, cu atât ar trebui consumată mai puțin. Alimentele cu o densitate de energie verde sunt deosebit de potrivite pentru consumul complet.

Băuturile sunt o excepție aici. Deoarece acestea nu contribuie la sațietate, densitatea energetică este deja ridicată de la 0,1 kcal/g și, prin urmare, poate fi consumată doar rar.

Funcționarea mesei

Puteți sorta tabelul în funcție de nevoile dvs. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe săgețile de sub macronutrientul corespunzător. Sortarea pe care ați ales-o poate fi apoi tipărită. Veți găsi un buton de imprimare pentru aceasta la începutul tabelului.

Puteți recalcula alimentele individuale în funcție de cantitatea sau macronutrienții lor în orice moment. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe linia corespunzătoare a alimentelor. Mai jos se deschide o mască de intrare.