Tabelele de calorii Sănătatea mea
Câte calorii sunt în care alimente? Aici veți găsi tabele clare de calorii aranjate în funcție de grupele de alimente.
Tabelele noastre de calorii vă indică câte calorii, dulciuri și grăsimi sunt în diferite alimente și băuturi. O privire asupra informațiilor despre calorii pentru mâncăruri și băuturi ajută, de asemenea, la economisirea anumitor calorii, grăsimi sau zahăr.
Mese cu calorii pentru alimente și băuturi
Băuturi nealcoolice din masa de calorii
Conținutul caloric al băuturilor nealcoolice, cum ar fi băuturile răcoritoare, sucurile, cafeaua sau ceaiul.
Băuturi alcoolice de masă cu calorii
Conținutul de calorii al băuturilor alcoolice precum berea, vinul, coniacul și coniacul.
Masă cu calorii pentru pâine, prăjituri și produse de patiserie
Conținut caloric din pâine, chifle, prăjituri, plăcinte, biscuiți și alte produse de patiserie.
Mâncare rapidă de masă cu calorii
Conținutul caloric al produselor tipice de fast-food și deserturi.
Grăsimi de masă calorii, uleiuri, maioneză și ouă
Conținutul de calorii din grăsimi și uleiuri, unt și margarină, maioneză, sos tartru și ouă.
Tabel cu calorii din pește, scoici și pește afumat
Conținutul caloric al peștelui proaspăt și afumat, al crabilor și al midiilor.
Carne și păsări de masă cu calorii
Conținutul caloric al diferitelor tipuri de carne și carne de pasăre.
Legume de masă cu calorii
Conținutul caloric al diferitelor legume.
Brânză de masă cu calorii
Conținutul caloric al brânzeturilor, cum ar fi brânza tare, brânza moale, crema de brânză și brânza procesată.
Produse lactate de masă cu calorii
Conținutul caloric al laptelui și al produselor lactate, cum ar fi băuturi din lapte, iaurt, quark și smântână.
Fructe de masă cu calorii
Conținutul caloric al diferitelor tipuri de fructe și fructe.
Masă de calorii pentru restaurant
Conținutul de calorii al mâncărurilor tipice care sunt consumate în restaurant.
Cârnați de masă cu calorii, șuncă și slănină
Conținutul caloric al diferitelor tipuri de cârnați, șuncă și slănină.
Aloe vera
Planta medicinală aloe vera este un ingredient popular despre care se spune că hidratează pielea și îmbunătățește tenul. Efectele laxative ale aloe vera sunt mai puțin cunoscute.
Ginseng (Panax ginseng)
Ginsengul din plante medicinale este unul dintre cele mai populare tonice pe bază de plante, deși efectul și eficacitatea ginsengului sunt controversate în rândul experților.
Curcuma (Curcuma longa)
Curcuma este un ingredient cheie în curry. Substanța activă curcumină conținută în turmeric susține funcția digestivă și chiar se spune că are proprietăți de inhibare a cancerului.