Taekwondo și sănătate - Doctissimo
Interviu cu doctorul Jean-Dominique Brouland, medic federal național al Federației Franceze de Taekwondo.
Doctissimo: Care sunt contraindicațiile practicii Taekwondo ?
Dr. Brouland: Contraindicațiile depind de nivelul la care se practică Taekwondo: artă marțială sau competiție. Pentru nivelul artei marțiale, practic nu există contraindicații, cu excepția unui traumatism cranian grav, a unor probleme psihiatrice sau a unui număr impar de organe (un ochi, un testicul.). De fapt, Taekwondo este accesibil tuturor, deoarece poate fi practicat într-un mod „moale”, adică practic prin practicarea mișcărilor. Vedem oameni care sunt surzi sau cu probleme de spate făcând Taekwondo. La nivel de competiție, există încă câteva restricții, deoarece loviturile sunt tratate. Contraindicațiile se referă apoi la probleme deosebit de grave ale picioarelor, gleznelor sau spatelui.
Doctissimo: Care sunt beneficiile pentru sănătate ale practicării Taekwondo ?
Dr. Brouland: Beneficiile pentru sănătate sunt cele ale oricărei practici a unui sport. Taekwondo dezvoltă, de asemenea, flexibilitate și coordonare. La fel ca toate artele marțiale, acest sport va dezvolta și controlul și autocontrolul.