Tai Chi Chuan - Bienessence

Tai chi chuan

Garantarea sănătății și longevității.

bienessence

Această artă marțială chineză internă se bazează pe o succesiune de posturi
și mișcări executate cu lentoare, concentrare și precizie.

Respirația, lentă și profundă, este, de asemenea, centrală în practică. Tai Chi Chuan dezvoltă și menține flexibilitatea, echilibrul și coordonarea. Ideal pentru cultivarea calmului și a seninătății, combină relaxarea în mișcare, relaxare și autocontrol.

Planificare | Prețuri

„Singurul lucru stabil din univers este mișcarea perpetuă. „Proverb chinezesc

De unde vine Tai Chi Chuan? ?

Istoria Tai Chi Chuan este complexă și puține documente scrise sunt disponibile astăzi. Unii specialiști
urmăriți rădăcinile istorice ale Tai Chi în urmă cu aproape 3000 de ani, până la introducerea principiului Yin și Yang în Yi Jing (Cartea schimbărilor), dar termenul de Tai Chi nu a apărut decât mult mai târziu în istoria artelor marțiale chineze. Evoluția Tai Chi Chuan, de la Yi Jing până la sfârșitul secolului al XVI-lea, poate fi găsită în principal în povești și legende. O poveste populară acceptată pe scară largă spune că legendarul călugăr taoist Zhang San-Feng, retras la o mănăstire de pe Muntele Wudang, a combinat teoria Yi Jing (dinamica contrariilor Yin și Yang) și a practicilor energiei taoiste (Qi gong). Shaolin ”kung fu. Prin observarea comportamentelor naturale de luptă ale unei macarale și ale unui șarpe, se spune că a creat Tai Chi Chuan între secolele al XIII-lea și al XIV-lea.