Tai Chi Fork & Bikini

Lasă-te ispitit de o tehnică din China !

este posibil

Tai chi vă permite să vă relaxați în timp ce lucrați la flexibilitatea și coordonarea gesturilor. Dar vă ajută și tai chi să slăbiți ? Fork & Bikini răspunde favorabil la întrebare.

Prezentare

Mișcările tai chi sunt suficient de lente pentru ca noi să fim pe deplin conștienți de corpul nostru, sunt fluide și naturale, iar eforturile par aproape invizibile. Oamenii care practică tai chi își poartă de obicei hainele de zi cu zi.

Tai chi este o practică antică chineză concepută pentru a antrenează corpul și mintea.

Prin secvențe ușoare și flexibile, tai chi se formează ca un dans ritmic și fluid în care puterea, energia și flexibilitatea coexistă pur și simplu.

Inspirat de exerciții de meditație, dar și de practica artelor marțiale, tai chi combină subtil concentrarea minții și secvențele mișcărilor flexibile. Aceste exerciții au ca scop eliberarea și promovarea fluxului de energie creativă numită Chi.

Pierzând greutate

Acum este posibil să practici tai chi în multe locuri: camere, cluburi, dojos, parcuri, ateliere, acasă. Tai chi devine o artă de viață și rămâne extrem de accesibil atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni, datorită flexibilității și ușurinței de mișcare necesare.