Taitei cu oua cu reteta Pak Choi

Fidea delicioase cu ouă prăjite cu pak choi este un fel de mâncare picantă și picantă. O rețetă cu legume din belșug.

g broccoli ml de bulion, bulion de legume sau apă Ouă PC Ceapa de primăvară mg Hörnli, tăiței Mie sau tăiței de ou fine Linguri de ulei g pak choi Bucăți morcovi Linguriță sambal oelek sau sos fierbinte Lingură ulei de susan Lingură sos de soia

130
120
Al 4-lea
3
120
2
250
3
2
2
2

Rețete cu conținut scăzut de calorii
Rețete dietetice
Rețete asiatice
Rețete de toamnă

Mai Mult.

Rețete de friptură
Rețete de primăvară
Rețete de paste
Rețete sănătoase
Rețete simple
Rețete de vară
Rețete de feluri principale
Rețete de broccoli
Rețete de post
Rețete de morcovi
Rețete de ouă

Gatiti taiteii Mie in apa sarata conform instructiunilor de ambalare. Apoi se toarnă, se scurg și se amestecă cu uleiul de susan.
Între timp, curățați morcovii și tăiați-le în benzi fine de 4 până la 5 centimetri lungime. Spălați broccoli și tăiați-i în flori mici. Spălați pak choi în același mod, tăiați tulpina și tăiați-o în bucăți de aproximativ 1 centimetru lățime. Spălați ceapa de primăvară, îndepărtați verdele închis și tăiați părțile albe și verde deschis în inele subțiri. Puneți ouăle într-o cană, adăugați puțină sare și piper și bateți bine.
Acum încălziți uleiul în tigaie. Rumeniti morcovii si broccoli in el 2 ocazional. Se amestecă o linguriță de sambal oelek, apoi se adaugă bulionul și 2 linguri de sos de soia. Gatiti legumele la foc mic aproximativ 5 minute.
Acum împăturiți pak choi și ceapa de primăvară în legume și prăjiți-le scurt împreună cu ingredientele. Apoi amestecați pastele, încălziți-le și turnați peste ele ouăle bătute. Acum prăjiți totul fierbinte până când ouăle sunt complet terminate. Și tăițele vor fi ușor crocante. Condimentează după gust cu sos de soia și sambal oelek.

Dacă se dorește, tofu sau carne pot fi tăiate în benzi subțiri și prăjite și adăugate la tăiței.

REȚETE SIMILARE

Tarta cu praz

Această rețetă pentru tarta de praz este ușor de făcut. Pe lângă praz, se folosesc ingrediente delicioase precum șuncă, brânză și ceapă de primăvară.

Cartofi cu sos de ratatouille

Această rețetă oferă o garnitură simplă, care este îngroșată datorită sosului sofisticat. Încercați cartofii cu sos de ratatouille!

plăcintă cu praz

Tortul de praz simplu este întotdeauna popular. Toată lumea va fi fericită să folosească această rețetă rapidă.

Chipsuri de legume

Rețeta simplă pentru delicioasa alternativă la chipsurile de cartofi grase, cumpărate din magazin. Cipsurile de legume de casă sunt doar minunate!

Sos de legume pentru paste

Un sos de legume sănătos pentru paste este făcut din dovlecei, morcovi, ceapă și alte ingrediente delicioase. O rețetă grozavă pentru toată lumea.

Castron de iarnă

Această rețetă pentru castronul de iarnă oferă un fel principal de mâncare. Legumele de iarnă, cum ar fi broccoli și morcovi, sunt coapte la cuptor.