Taitei farfalle cu varză ascuțită rețetă MÂNCĂ MAI INTELIGENT

Taitei Farfalle cu varză ascuțită - o poezie! În timp ce pastele se gătesc, restul se prepară rapid

farfalle

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

IN FORMA și Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) au etichetat această rețetă cu sigla „Recomandată de IN FORM”. Acest logo oferă consumatorilor o orientare pentru o dietă echilibrată. Doar rețetele sănătoase care îndeplinesc toate criteriile specificate sunt permise să poarte acest logo. Informații suplimentare sunt disponibile aici.

O porție conține o mulțime de vitamine B12, B6 și acid folic. Cei trei fac parte dintr-o echipă atunci când vine vorba de scăderea nivelului de homocisteină din sânge. O valoare crescută poate deteriora vasele de sânge și este asociată cu demența la bătrânețe. Această placă de paste este, de asemenea, o sursă excelentă de calciu și fibre!

De asemenea, delicioase și la fel de repede preparate cu varză chineză, brânză elvețiană sau cicoare. Ventilatoarele de usturoi prăjesc 1 sau 2 cuișoare tăiate mărunt - bune pentru fluxul de sânge.